昨日、早速東京マラソンをエントリーしておきました(^o^)v
これで２月のフルは確定(笑)
昨日の朝ランご褒美スイーツたち♪
カロリーがどんなものかと足してみた(^o^)
ジンジャーエールまで足すと９４９kcalでした(^o^)
ランで消費したのが８３８kcalなので補給し過ぎた(^o^ゞ
そして今日はピーソフランの日です(￣ー￣)
毎週日曜に食するピーソフ、現在持ち越しは無いので、２個食べたいなら２０キロの朝ランが必要に…(^○^)
果たしてどうだったのか…(^^ゞ
ジャン!!(^o^)
１６キロ１時間５６分１６秒でした(^o^)
暑かった～(^_^;)
マイコースを外れて、日陰を極力選んで走ったけど、暑かった～(^_^;)
２０キロ超えてピーソフを２個食べたかったけど、ダメだった。。(〃_ _)σ∥
１個で我慢だ!!
俺のマイルールはこのブログ以外では知られていない、と言うか話してないから誰も知らない(^o^)
だから今日１個でごちそうさますると、今日は１個で良いの？と聞いて来るかもしれない(^o^ゞ
そこでマイルールを話すのか…(^o^ゞ
いや、１個で満足ですと答えるのか!?( ￣▽￣)
そもそも２個食べてる人を見たことがない(^o^)
普通は１個で満足するはずだ!!
ん～(^_^;)２０キロ走れればこんなに悩まずに済んだのに…(^^ゞ
だいたい昨日１３キロで、今日１６キロは走れてる方な気がするが、来週頑張ろう(^o^)
頑張ると２０キロは必ずしも同じではないけど…と言い訳を先にしといて(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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お仕事、お休みした～い。。(〃_ _)σ∥