みなさまおはようございます(*^▽^*)
昨晩は、『根野菜と木綿豆腐のけんちん炒め』をありがた～く頂きました♪
美と健康は食事から♪医食同源、平日のダイエットＤＥヘルシーです♪
けんちん炒めとは、
けんちん汁やけんちん煮の炒めたバージョンです♪
煮込むのではなく炒めるので、
根野菜の食感をより楽しめます(*'▽')
（アゴの鍛錬にも！君も梅干しのタネを噛み砕け！）
作り方は簡単♪
根野菜はけんちん煮よりやや小さく切ります。（食べやすいね♪）
炒める前に、レンジで８割ほど火を通しておきます。
フライパンにごま油を敷き、（サラダ油でもＯＫ。いや、でも、やっぱりごま油の方が香りがいいよ♪）
豆腐以外の具材を炒めます。
表面が香ばしく炒めたら、
酒、砂糖、醤油、みりんで甘辛く味付け。（なんなら麺つゆでも美味しいです♪）
タレが絡まったら豆腐を入れて、さらにタレを絡めて完成です(￣▽￣)
煮込まないので時短料理にもなります。
それに、味付けが濃いので、ごはんのお供にも最適！
男子供が飛び付くこと間違いなし<(｀^´)>
ところで、久しぶりにブラピ主演のトロイを見ました(*'ω'*)
やっぱり、ブラピは世界一カッコいい！
なにせ、初めて心の底から憧れた男ですから！
（いえいえ、僕はこっちじゃないよ。こっちだよ。）
嫁さんに、「泣き顔がゴリラにしか見えん。」と中傷されてもめげません。
言い返します。「ああ！世界一カッコいいゴリラじゃ！」と。
僕が初めてブラピを見たのは、
やや遅ればせながら、セブンという映画でした。
短髪の無造作ヘアがなんともカッコいい！
くわえて無精ひげが、「どんだけセクシーやねん！」
セブンですっかりブラピに魅せられた若かりし頃の僕は、
早速短髪の無造作ヘアに。。。
あれ？？なんか違う？？ああ、髭が無いんか？？
まあ、ええか。いや良くない。髭が無かったら、スネ夫みたい？？
わい、髭、生えへん。。。
ああ、どうしても髭が、生えへん。。。
産毛しか生えへん。。。
髭が欲しい。。。
助けてください！
誰か、助けてください！
（ふぇふんふぉえ～ば～♪ひ～とみ～をと～じて～♪ひ～げを～おも～うよ～♪）
「髭なんか25歳になったら生えるわ！いやっちゅうほど生えるわ！」
オトンの言葉に救われたあの頃。
ありがとうオトン。
おれ、必ずプラピになるからな。
38歳現在。
「ぜ～ん～ぜ～ん～た～り～な～い～、だ～れ～か～、ひ～げ～を～く～れ～」
妖怪ヒゲクレに変化しました。