今から~* | 銀座カフェビストロ 健康ブログ

銀座カフェビストロ 健康ブログ

「すべては健康のために」
生薬とハーブ、バームクーヘン専門店の
銀座カフェビストロ・Dr's Herb Tea・Dr's Herb Labo
の合同Blogへお越し頂き、ありがとうございます!

 

ちょっと気の早いお話になりますが

来年の花粉症に向けて予防対策しませんか?

 

花粉症の事を考えるだけで気分が憂鬱、

そんな方は今から症状の緩和対策をすることが大事です。

日常に取り入れたケアで花粉症に負けない体を作りましょう。

 

・朝食をとる

・発酵食品、海藻類、緑黄色野菜の摂取

・軽い運動の継続(ウォーキング、ストレッチ)

・喫煙 過度の飲酒を控える。

・良質な睡眠

 

おススメハーブティ

35番花粉リフレッシュ

ネトル、ユーカリ、ルイボス、イチョウ、エルダーフラワー、オリーブ葉

殺菌作用の高いハーブが多くふくまれています。

日常的に飲んでいただくと、免疫UP効果、花粉対策、

体が喜ぶ効果がいっぱいですニコニコキラキラキラキラ