「もっと自信があるように見せなきゃ」
「弱いところは見せてはいけない」
そう思いながら、どこか張り詰めた気持ちで日々を過ごしていると感じる方はいらっしゃりますか？
実は、自己肯定感が低い人ほど、“理想の自分”を演じようとする傾向があるそうです
本当の自分に自信が持てないから、強く見せようとする。
余裕があるように振る舞い、できる人のふりをする。
それ自体は決して悪い事では決してありません。
「なりたい自分を演じる」ことは、意識を変える第一歩になることもあったり、
理想の自分として振る舞ううちに、本当にそうなっていくことだってありますよね
でも、そんな自分を演じ続けることで少しずつ苦しくなってくる瞬間があります。
「本当の自分」と「演じている自分」のギャップが広がるほど、心のどこかで疲弊していく...
頑張って作り上げた自分を誰かに認めてもらっても、「でもこれは本当の自分じゃないから」と
どこか虚しい気持ちを抱えてしまう
そのしんどさはあなたの弱さの表れではありません！！
むしろ、本当の自分に正直でいたいという真剣さの表れとして捉える事もできます
だからこそたまには「本当の自分はどう感じているか」を確認してあげることが大切！！
演じている自分が積み重なると、本当の自分の気持ちや感覚がどんどん見えにくくなってきます。
「自分が本当は何を感じて、何を望んでいるのか」そこを見失ったまま走り続けると、そもそも自分がどこに向かっているのかわからなくなってしまいます
演じることをやめなくていい。
ただ、たまには鎧を脱いで本当の自分の声を聞いてあげてください
「自分は本当はどうしたいんだろう」
その問いを持つだけで、理想と本音がじわじわと近づき、自然と前に進めるようになると思います！！
それでは本日も皆様のご予約ご来店お待ちしております
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