今回は「メンタルケア」と言う枠組みからは少し離れる内容かと思います。
ただ、日常でも使えるような（技法と言う表現は大げさかもしれませんが）事をお話したいと思います。
コミュニケーションがあまり上手くない人、またはズムーズではない人、話下手な人、話題が少なく会話が途切れてしまうような人・・・こういった人には役に立つ内容かと思います。
今から、ある例題の文章を記します。この文章から読み取れる（隠れた部分も含）事には、どんな事があるのかをみなさんもご一緒にお考え下さい。
＜例文＞
「昨日、久しぶりに映画を観に行ったんですよね。そしたら、ひどく混んでいて、すっかりくたびれてしまいましたよ。今度から二度と日曜日に映画を観るもんじゃないと思いましたよ。まったく・・・」
「話の中の３要素」と言うのを考えてみましょう！
①事実：「～と言う事がありました。そのときの状況は～でした。」
②感情：「～と言う事がありました。それで～と感じました。」
③計画：「～と言う事がありました。それで～したいのです。」
今回の例題に当てはめて見ますと・・・
①混んでいた②くたびれた③日曜日は行かない
と言うような感じになると思います。
まず、上記３箇所が会話の中心になるかと思います。上記例文を言われた人は・・・
「そう～、それは大変だったね～～」とか「私（俺）もそう思ったよ～」とか・・・
でも、これだけだと会話（キャッチボール）は、たったの2回で終わってしまいますよね＾＾；
さてさて、この文章から読み取れる隠れた部分は、みなさんいくつ思い付きましたか？
私はこんな隠れた部分を見つけました。（一例を下記に記します）
「なんで久しぶり映画に行こうと思ったの？」
「どこに映画を観に行ったの？」
「どんな映画を観に行ったの？」
「映画館は広かった？キレイだった？」
「映画自体は面白かった？」
「満席だったの？チケット買うのに混んでたの？」
「どれぐらい並んだの？」
「どんな人達が観に来てたの？」
「くたびれたから帰ってきたの？どっかでお茶でもしなかったの？」
と、このように質問が増えれば、その質問に対する答えも必然的に増えてきます。また、その答えに対してまた質問すれば、更に答えが返ってきます・・・・このように、たったこれだけの文章でも、数分あるいは数十分・・・時にはその話題自体から別の話題が生まれ、数時間にも及ぶ会話（キャッチボール）が成立する事も少なくないと思います。友人同士なら、数時間の会話を成り立たせる事は簡単ですが、あまり親しくない人や新しい職場、はたまた合コンや好きな人と長く話したい場合などは、かなり有効かと思います。
話題が豊富にある人は、どんどんどんどん次の展開へと話を広がらせる事が可能ですが、隠れた部分を多く見つけ出す事が出来れば、話題が豊富では無い人でも話が途切れる事は無いかと思います。また、聞き手に回ってしまうような人でも、自分から質問をすれば、必然と会話の中心になりますし、いつのまにか聞き手から話し手に変わる事が出来るかと思います。みなさんもこのように「隠れた部分」を多く見つけ出して、日常生活に役立ててみてください。
余談ですが、こんな言葉があります・・・・
＜モテる奴＞
話が上手な人
＜モテない奴＞
その話のネタ