デスクワークで長時間椅子に座って仕事をしているため、肩こりがひどくなりました。
姿勢も同じ状態が長いため、肩こりだけでなく、首筋も凝り、頭痛まで起きます。
休みの日に、ストレッチや、ジョギングなどの運動をしてみたりもしますが、効果は薄い感じがします。
どうしたものかと考えていたところ、知人が整体に通っているという話を聞きました。
知人は、もともと肩こりのひどい方で、多い時は、週に一度は整体に通うこともあるそう。
整体に行った後は、身体が軽くなり、楽になると言っていました。
なるほど、それならと整体を調べてみましたよ。
そして行ってみたら、ほんとに辛かった肩こりが消えました！
高崎で口コミで人気の整体なんですが、院長は気さくな方で、体の動かし方など、アドバイスもしてくれます。