ヒデっちです((･･*)
･･･
･･･
最近
何もないところで
つまづく
ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!
足首が硬いのか
つま先が上がってないんだろうね
歩いてる時に((･･*)
さらに･･･
普通に仕事してるのに
股関節が痛む(左だけ)
そして
走れない
仕事中、走らなきゃならないシチュエーションが
結構ある
利用者さんが突然立ち上がって、ふらついたり
失禁した利用者さんの服を取りに行ったり
ナースを呼びに行ったり･･･
そんな時
股関節が外れたような感覚に(¯―¯٥)
いや
実際に外したことはないから
あくまでも、比喩表現だけど
ビックリしたのは
利用者さんの足の方が速かった時
認知症の方で
とにかく5秒とじっとしていることが出来ない
なので歩き出すと危ないから
転ばないように
手を添えて歩くことが多いんだけど
これが
めちゃくちゃ速いwww
このままだと
｢どっちが要介護者かわからない｣
と言われそうな気もしないでもない
･･･
･･･
これは
非常にまずい！
というわけで
ダイエット中によくやっていた
四股踏み
を再開させることに
(半年で15kg落とした経験あり)
もちろん
今さら｢両国国技館｣を目指すわけでもないし
ましてや元横綱・貴乃花や
現在だと宇良や阿炎の如く
ピーンと伸びきった足が天を突き刺すような
美しい四股を踏もうなんて
これっぽっちも思っちゃいないけど
（この二人の四股踏みは美しい･･･)
･･･
｢四股はいいよ！｣
って話は、よく聞くから
続けてみよう
･･･
少なくとも
誰もいない廊下でヘッドスライディングを決めて
笑いも取れずに痛い思いだけをしたり
歩いてるだけでバランスを崩して
｢ひとり膝カックン｣のように
下半身から崩れ落ちるようなことは
できれば避けたい
･･･
･･･
どんだけ運動不足やねん
･･･
では、また
ヒデっちでした( *・ω・)ノ
╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍
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