夫の
ちょっともやもやする一言を
ワークで掘り下げたら
子供時代から引きずってる
すごいものが出てきちゃいました！
こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
今日は「心を洗う自分との対話会」の日。
上の写真。ただの白い紙を掲げているようですが、
実は大事な気持ちが書かれたワークシート。
皆様も、心のヘドロが出たワークシート、
大事な想いが書き出されたワークシート。
見せていただく必要はありません。
参加した際にシェアしていただくのは、
やってみて感じた気持ちなど、
もやもやの詳細については
伺わないので安心してください。
今回はひとり会だったので、
「もやもやすること？」
「あのちっちゃいもやもやくらいしかないなぁ〜
」
「ワークやってみても、
流石に何も出てこんかもよ！？
」
と思いながらも、
自分の心の整理に大事にしている時間なので
予定通りワークをやってみました。。。
ら！！！
子供時代から抱えている
根深い気持ちが出てきました〜
やっぱり誰かの発言に
引っかかるときって、
自分の中に
触れられたくない痛みが
あるときなんですよね〜。
実は、
このワークをしだしてから
自分の気持ちにも
気づきやすくなっているので
そんなに大きな揉め事が起こらなくなっている日常。
なので、
毎回ワークをやる前は
ちょっとしたもやもやネタを、
絞り出している感すらあるのですが
なのにやってみると、
毎回必ず
めちゃくちゃ大事なことが出てくるから面白いっ。
普段いかに、
自分の気持ちに鈍感か、、、
というのを、
ワーク後に出てきた本音を見て
びっくりして震えるほどです。
今回、
私だけの感想しかないので
主催者の感想かいっ
と当てにならないと感じるかもしれないのですが
ワーク後の気づきが大きかったので、
ワークシートに書き出したまま
こちらにアップしますね。
・インナーチャイルドいた！
・大人になって、自分で変えられる可能性
があるのに、
相変わらず「我慢する」「人に委ねる」
を選んでしまっていた、
自分に気づいた。。
・大人として、「頑張ってあげたい！」(子供時代から抱えてきた気持ちを叶えてあげるために)と、力強く思える自分がいることに気づけた。
・モチベーションスイッチ、あった！
・自分の気持ちを誤魔化してきた自分に気づけた。
ワーク終了後は、
夫に感じたもやもやが
もはや実感を持たない
別世界のことのように
感じられて
、
代わりに、
自分のために
自分がやることが見えて、
モチベーションのスイッチが
ぐっと入っている
自分がいました。
もはや、
夫の言葉にも
「きっかけをありがとう
」
とすら思えるっ。
やっぱり自分の気持ちのもやもや。
違和感にちゃんと向き合うって
めちゃくちゃ大切です
得るものがでかいっ
この心さっぱりした爽快感と
あとに残った
大切なものを
噛み締める充実感。
皆様にもぜひ体験していただきたいです
次回は、
来月5月15日(水)
10:00スタートです
(誰か、ではなく、自分に対してもやもやしてしまう方も
同じ流れで、
自分を相手にこのワークをやっていただけますよ)
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
なお、2024年より
日程が合わない方のためにリクエスト枠を2枠ご用意しております。
日程が合わない方はこちらからお問い合わせくださいませ。
2024年
「心を洗う自分との対話会」開催日
1/25(木) 2/26(月) 3/13(水)
4/11(木) 5/15(水)募集中 6/12(水)
7/17(水) 9/18(水) 10/17(木)
11/14(木) 12/19(木)
時間はすべて10:00-最長12:00
(※日程は変更になる場合もございます）
各開催月に、
リクエスト枠2枠を設けます。
日程の合わない方はリクエスト枠から
「自分がどうしたいかがわからない」
「何かがあればすぐ自分を責めてしまう」
「いろいろ学んだのに、気づけばまた逆戻り」・・・？
人が、自分らしく
幸せに前に進んでいくためには、
あなたが心から求めていることに自分で気づくこと。
あなた自身があなたの素晴らしさを心底思い知ること。
心と体が震える。
そんな 心と、頭、すべてが繋がる
“腑に落ちる” 体感が必須です。
対話会で、ワークショップで。
そんな瞬間を経験した皆様が、
自分で自分を整えて、
今日も自分らしいと思う一歩を進まれています。
『自分で自分を整えられる場所』
「VIAの強み体感ワーク」
「キャラクターワーク」
「キャラクターコミュニケーション」
ではまた！
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心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
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