1秒1秒『死』に近づいているのだから | ぎべおんマンのリフレーミング

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朝露光る。


若さが芽吹くタイミングで
目を覚ましたあなた

 

支度をして
電車に揺られて今日も同じ1日の始まり


毎日が繰り返しの連続

そんなふうに感じたとき
同時に浮かんだ言霊は

 

心のエネルギーを満タンにしなければ。

 

そうだ
心のメンテ しよう。

 

実はコレ、
年齢に比例して
大切な習慣だってご存知です?

 

方法はカンタン
浅い呼吸を深呼吸にする
氣分が良くなる曲を選び気楽に聴く。

すると

 

きっと
ちょっと
確実なワクワク感。

 

 

選んだ曲を聴いたら

どんな氣分です?


心のエネルギーもちょうどいい具合

あなたが目を覚ました
タイミングで

若さが芽吹く

キラキラ光ってるのは、露。

 

朝、あなたは

乗車率200%の
生まれて初めての風景をみる。
生まれて初めてのこの記事を読んでいる。


そう。
2018/5/18 という日は


『今日』しか

『今』しか

 

体験できないのだから。

 

あなたの残りの人生が
毎日繰り返しの連続?

そう感じたら

美しいものを感じて
気の効いた音楽を聴いて
美味しいもの食べて
心のエネルギーを満タンに。

を意識してみると良いですね。

それと、

1秒1秒『死』に近づいているのだから

残りの人生の1日も無駄にできないことも。

 

残りの人生の

初めての1日が始まりました。

おはよう ごちゃごちゃした街と太陽


心のエネルギーを満タンにする実践的手段である

心理療法

ゼロ心理は
めっちゃクチャ面白いです。

いやいやいやいや。
世界は広いね。宇宙も。行動することで

リフレーミング、見方を変える行動療法…もっと見る

 

 
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