Thongloo (トンロー) の人生激変の軌跡 - Phase 5 -
  • 28Nov
    • 3550号 普通に動ける時に健康を感んじてみた。感謝の画像

      3550号 普通に動ける時に健康を感んじてみた。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:土曜日、空手道場、充電器購入(ビッグカメラ)  体重74.0 kg(-0.4)、BMI 24.0(-0.4)%、体脂肪率18.0(-0.3)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月27日 テーマ:/3550号 普通に動ける時に健康を感んじてみた。感謝 /・本日は、空手道場です。普通に行けて、動けております。(サンチン、ナイハンチ、ピンヤン1、3、5)これって、感謝に値するって本日思えました。健康を意識することなく、普通に歩けて、普通に空手道場へ行き本日はその途中の駅で降りて、普通に、買い物をする。何てことがない行動ですが、健康でなければできないことです。健康であるからこそ考えが浮かび、それを行動できるのです。腰が痛かったり、だるかったり、怪我をすると途端に、動けなくなります。考えて動けることがいかにありがたいことかふと思いました。健康であるときは健康を意識していないときであります。健康を害すると健康のありがたみがひしひしとわかります。健康であるためには、毎日、歩く。以前は、「歩く」をなめておりましたが、在宅勤務で、拘束されると足がむくみます。その後、もやもやして体調がすっきりしなくなります。この時に散歩に出かけると、本当に体調が良くなることを発見しました。動けることがありがたい。そして、存分に世の中の役に立ち生きて行きたい。そんなに気になってきました。健康でいてくれた過去の自分にも感謝。まとめ健康であることを意識した1日である。通常健康であることは、健康であることを意識していない時である。動けることに感謝しつつ、存分に動いて楽しく生きよう。

  • 27Nov
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      3549号 散歩と思考は相性がいい。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:金曜日、在宅勤務、銀行  体重74.0 kg(+0.7)、BMI 24.0(+0.2)%、体脂肪率18.3(+0.2)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月26日 テーマ:/3549号 散歩と思考は相性がいい。感謝 /・本日は、在宅勤務です。午前中の会議が終了し、身体が冷えているので、昼食後、散歩に出かけました。いやー歩くと、身体が温まりますね。この在宅勤務と散歩は相性がいいです。実はイヤホンをしないで、散歩することがおすすめです。仕事のこともふっと湧き上がってきて、次に何をすべきかが浮かんできます。新しいことを進める現在の部署ではルーチンワークはないので、常に、試行錯誤、新しい試みが必要となります。この時、散歩が役に立ちます。机に向かって、資料とにらめっこした後は、空を見ながら、散歩します。すると、ふっと湧き上がることが多々あります。次のプレゼン資料のストーリーはこういう切り口から行った方がいいなぁとかこの資料はは、こうまとめた方がいいなとか本当に役に立ちます。ふと、外山滋比古氏の著書「思考の整理学」を思い出します。確か、早歩きで散歩に出かけることを日課にしていたような記憶がある。外山さんは、かなりの早歩き散歩をしていたと思います。多分、思考のスピードと歩くテンポ、心拍数と血流がゾーンに入っていたのではと推測します。最近はKindleで読むのが楽しいので「思考の整理学」をもう一度購入しようと思う。やっぱり、散歩と思考は相性がいいのだと確信しました。まとめ散歩をすると、身体が温まり、快適になる。ずっと机に座っていると、足がむくんで健康に悪い。散歩をすると、考えがふっと湧き上がり、プレゼン資料や試作品の次のステップが整理される。散歩は血流をあげることができるので、身体に良い。

  • 26Nov
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      3548号 計画性のあるノリで楽しもう。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:木曜日、出社、ONE POUND BEEF CHEESE BURGERを食す。  体重73.3 kg(-0.6)、BMI 23.8(-0.2)%、体脂肪率18.1 (-0.9)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月25日 テーマ:/3548号 計画性のあるノリで楽しもう。感謝  /・本日は、出社です。通帳記帳するために銀行へ行きたかったのですが、仕事が立て込んでおり、いけませんでした。ま、そういう時もあるでしょう。帰宅時にどうしても食べたかった、バーガーキングのONE POUND BEEF CHEESE BURGERを友人と半分にして食べましたよ。Tさん、ごちそうさまでした。このバーガーキングは、広告を見た時、絶対に行きたいと思いました。そこで、ノリでTさんへ、「今から行くよ!」と聞いたところ2つ返事で「わかった」これで実現しました。私は、ノリが良い方が良いと思っております。ですので、一瞬、無計画に見えますが、スキあれば、絶対に行く!と思っていれば、それは計画性のうちと言えるかと思います。例えば、「今週のどこかで行く!」と決めていれば、それは計画性があると言えます。友人Tさんも、トンロー(私)とは、誘われたら楽しそうだから行ってみようか、と思っているのであれば、それも計画性のうちかと言えるかと思います。別の言葉で言えば、想定内の無計画性とでもいえるのでしょうか?ポイントは「絶対に行く!」と決めること。「いけたらいいな」は少し弱いそんな、ノリで良い1日を過ごしました。まとめノリで、バーガーキングの期間限定メニューに挑戦。やりたいことができて、うれしい。ノリで行った無計画性のようであるが、実は行くと決めていたので計画性のうちであると言える。

  • 25Nov
    • 3547号 、昭和のど根性、目標達成のエネルギーで‘仕上げてやるぜ!感謝の画像

      3547号 、昭和のど根性、目標達成のエネルギーで‘仕上げてやるぜ!感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:水曜日、出社、  体重73.9 kg(+0.4)、BMI 24.0 (+0.1)%、体脂肪率19.0 (+1.1)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月24日 テーマ:/3547号 、昭和のど根性、目標達成のエネルギーで‘仕上げてやるぜ!感謝  /・本日は、連休明けの日です。月に一回の研究報告です。1年前に始めたプロジェクトが進んで形になってきました。思い起こせば、理不尽な人事異動で辛酸なめました。でも、またきっと立ち上げてやる!の精神で、特許はチームで18件出願しました。パチパチ。そして、実際には研究が形になってきました。やっぱり、絶対に仕上げてやるという昭和のど根性、目標達成のエネルギーは必要であり、まだまだコンコンと湧き出ております。これしか仕事をしていないのだから当たり前だよ!と思う人もいるかも知れませんが、1年間進めてきて、ほぼ2週間で良い結果が出てきており方針をグイグイ変えて進めてきました。片時も停滞していない。課題が現れても2週間で突破口を見出す。そんなことを続けてきました。そういう意味では、常にこのことを考えて、考えて、考え続けているので進むのは当たり前と言えばその通りです。自分は楽しいのでいいのですが、周りの人に聞くと、常に新しいことを出していかなければならないプレッシャーは俺にはできない。という人がいることも確かです。常に考えても、何も出てこないと思っている人と、常に考えていると、何かの拍子に出口が見つかると考えている人がいることは確かです。自分は後者です!見つかった時は、アドレナリンがかなり出ます。よっしゃ!見つかった!と思ってガッツポーズします。この1年間はこの連続だったと思っています。人事では理不尽な目にあわされておりますが、おかげで、発想力がまたまた活用されてますます若返っております。脳みそは減らないです。使えば使うほど回転が良くなりますね。(回転数はまだまだですが。。。)さぁ、形にしていこう!!!まとめ一年前からスタートしたプロジェクト。なんとか形になってきた。理不尽な配置転換を食らったが、見事に沸き返ってきた。手前味噌ですが、昭和のど根性、目標達成のエネルギーでグイグイ進められて嬉しい。

  • 24Nov
    • 3546号 自分でコントロールできる範囲で未来を良くする。感謝の画像

      3546号 自分でコントロールできる範囲で未来を良くする。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:火曜日、タリーズ、  体重73.9 kg(+0.4)、BMI 24.0 (+0.1)%、体脂肪率19.0 (+1.1)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月23日 テーマ:/3546号 自分でコントロールできる範囲で未来を良くする。感謝   /・本日は、午前中は昨日のゴルフの動画作成。動画の作成が、サクッとできるようになりました!!!作成後は、YOUTUBEへアップ!これまでできるようになりました。YOUTUBERが行なっている、骨格までできるようになりました。なんてことはないのですが、できるようになることは単純に嬉しい。WEBにアップして、友人とシェアする。これだけでも今は満足です。ここで、他の人の動画を見るとまたその良さがわかり、自分も取り入れたくなる要素が発見できると思います。そうするとまたスキルアップ。単純に嬉しい。自分を表現できる手段があることが嬉しい。確かに手間はかかりますし、自分の時間が奪われるのでやれることはたかが知れております。しかし、自分でコントロールできることが嬉しい。もしかして、動画を発注する際に細かく注文ができるかも知れません。まあそれはそうと、昨年から自分はどれだけ違ったことをやっているか?行動が変われば、結果も変わる。ということで列挙して見ます。1、テニスをするようになった。2、散歩をするようになった。3、万歩計を取り入れた。4、通勤経路を徒歩中心に変えた。5、テニスの会を主催している。6、テニスを公募して開催してみた。7、動画が作成できる。8、YOUTUBEへアップできる。9、本をKindleメインにした。10、生命保険を終身から掛け捨てへ変えた。11、がん保険を解約。12、NISAを始めた。13、マッチング拠出を始めた。13、第二種電気工事士の免許を取得した。14、ゴルフを再開した。15、朝食は取らない。16、テニスの予約登録を2箇所行った。今年の変化として、10以上あれば、かなり結果は変わってくるとのことです。リストを眺めてみると健康、支出のカット、資格能力向上とレベルの差はありますが良いことだらけかと思います。さあ、自分でコントロールできる範囲で未来を良くしよう。まとめ今年の変化として10以上あれば、結果が変わってくるということで列挙した。かなり新しいことを始められるようになった。健康、支出カット、資格、能力向上と間違いなく好転する方向である。

  • 23Nov
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      3545号 今は奇跡の世の中にいる!感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:月曜日、太平洋クラブ 大洗へ、(雨予報100%)、  体重73.5 kg(+0.5)、BMI 23.9 (+0.2)%、体脂肪率17.9 (-0.2)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月22日 テーマ:/3545号 今は奇跡の世の中にいる!感謝  /・本日はゴルフラウンド。太平洋クラブ 大洗かなり綺麗なコースです!テンション爆上げです!しかし、天気予報によれば本日は全国的に雨ここ水戸市も雨朝ゴルフ場に到着すると、帰宅するお客さんがいます。(こりゃ、雨の中で、Gはやりたくないってことだな)我々は、やっと3人集まった機会ですので強行突破します。(昨夜はおいしい海鮮丼食べたし)結局、天気はどうだったか?最初こそ小雨に見舞われましたが、それ以降は、ほとんど雨は降りませんでした。ラッキーというか奇跡我々も、半分はできるだろうと予想していましたがこんなに雨が降らないなんて、正直ビックリしましたね。ゴルフプレイできたことに感謝です。それにしても、ゴルフコース綺麗です!(これをメンテし続けるのは結構大変ですね)いやーやりたいことができたこの連休。お金は使いましたが、良い経験をさせていただきました。3人で終始、笑顔、笑い声、こんなに笑うのは久しぶりです!!!心理的安全性があるということです。免疫にもよい。今回の旅で、寿命が延びた気がしますね。目標を立てて実行する。みんなで楽しいことをする。これって生きている証しだなと思いました。ゴルフというスポーツに出会ったことに感謝。北米の駐在でシンシナティに住めたことに感謝。友人にであえて感謝。ゴルフに誘ってもらえて感謝。綺麗なゴルフ場に感謝。ゴルフができる経済力に感謝。健康に感謝。交通機関に感謝。今は奇跡の世の中にいるんだなと感じた1日でした。まとめ100%雨予報の中ゴルフに出かけて、ほとんど降られずにプレイができた。ゴルフができた奇跡に感謝。■ それにも増して、仲間、様々な便利なシステムに生きていることに感謝を感じた。

  • 22Nov
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      3544号 為せば成るじゃね?感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:日曜日、水戸市内へ、ホテルかもした、特龍、悠久、  体重73.0 kg(0.0)、BMI 23.7 (0.0)%、体脂肪率18.1 (-0.7)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月21日 テーマ:/3544号 為せば成るじゃね?感謝 /・本日は、アメリカ駐在時代の友人と水戸へ出かけました。それは、明日にゴルフをするためです。本日は、打ちっ放しゴルフ練習場に行く目的があります。本日の予定ピックアップ水戸到着ラーメン特龍打ちっ放しゴルフ練習大洗の海鮮丼(悠久)お昼にラーメン特龍に行ってみると、10人以上の行列でした。しかし、せっかく水戸まで来たので列んでみることに。すると思いの外早く食べられました。そば麺に特徴があります。チャーシュウも柔らかくて美味しい。お腹いっぱい堪能しました。それから、夕刻に大洗の「すし悠久」へ行きました。先客がこれまた10人いて、駐車場に入れな行くてハザード灯を出している車が2台ほどおりました。これは混みすぎてダメと諦めようと思いましたが、せっかくなので待つことに。これもまた、思いの外早く食事ができました。本日思ったこと、感じたことは、やると決めたら、やるのである。初心貫徹目標を設定すると達成できる。ということです。一旦やると決めたら、やれるものです。為せば成るのである。そんなことを感じました。まとめ目標を定めると、到達できる。表面上はダメかもしれない状況でも、諦めず頑張ることである。為せば成るもの。結構な高確率で達成できる。

  • 21Nov
    • 3543号 真面目、大局観、改善と努力、良い人間関係、そして、ちょっとの楽しみ。感謝の画像

      3543号 真面目、大局観、改善と努力、良い人間関係、そして、ちょっとの楽しみ。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:土曜日、空手、  体重73.0 kg(0.0)、BMI 23.7 (0.0)%、体脂肪率18.1 (-0.7)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月20日 テーマ:/3543号 真面目、大局観、改善と努力、良い人間関係、そして、ちょっとの楽しみ。感謝 /・本日は、不動産の師匠の一人から電話がかかってきました。私のアパート経営を、モデルケースとしたいとのことでした。すぐに、内容を記載して送りました。少しでもお役に立てれば本望です。よくよく考えてみると不動産は、手間と精神的プレッシャーはありますが手堅く、利率の良いものであります。これでも、更に上を目指しているわけですが総収入額は結構な数字でなかなかのものです。もう慣れてきたので、多少のトラブルは大丈夫です。どうすれば、客付けできるのか?どうすれば安くリフォームできるか?どうすればハイセンスになるか?ある程度方程式ができております。あとは、少しの緊張感を持って回していくしかありません。やっぱり真面目が一番トラブルに対する、大局観改善と努力良い人間関係そして、ちょっとの楽しみ。家族で、安全に、暖かく、適度に広い部屋で便の良い環境で生活できていればいいじゃない。定年しても、会社にしがみつくのではなく、自分で稼げる方法があればいいじゃないか昨年から、今年は波乱の一年だったな。でも、今まで頑張ってきたから少しだけ、楽しもう。なかなか、取手物件の経費関連の整理ができませんが少し休もう。十分頑張った。そして、また出発しよう。まとめ不動産の師匠の一人から電話があった。粗利益を改めてみると中々の数字である。今まで突っ走ってきて、大きなトラブルもあったが、なんとか浮上してきた。少し休んで、また出発しよう。

  • 20Nov
    • 3542号 時間の経過とともにすごいことになっている!感謝の画像

      3542号 時間の経過とともにすごいことになっている!感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:金曜日、かやば、出勤  体重73.0 kg(-0.3)、BMI 23.7 (-0.1)%、体脂肪率18.8 (-0.6)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月19日 テーマ:/3542号 時間の経過とともにすごいことになっている!感謝 /・本日は、丸2年ぶりに茅場町のオフィスへ行きました。そこで、打ち合わせ後タクシーで、自分のオフィスに戻ってきました。自分のオフィスでは、メーカーとの打ち合わせ連荘で忙殺されました。自分の開発しているものが、じわじわと外堀が埋まってきております。これはこれで、良い兆候ですね。今の所仕事  不運の左遷から1年で這い上がってきている。健康緊急事態宣言開けから、空手やテニス、徒歩通勤を取り入れてすごぶる好調。趣味(ボロ屋リフォーム)戸建てをフルリフォームして、稼働させた。家賃収入がアップした。と良い面ばかり取り上げましたが、結局は、良い方向へ向かっているので右肩上がりと言えるでしょう。これは良い銘柄の株価と同じで、短期的にはアップダウンを繰り返しますが長期的には右肩上がりです。右肩上がりであるということはドルコスト法が有効ということです。生活におけるドルコスト法とは健康が第一で、食生活、運動、睡眠をいまと同様に維持していくまたは向上させる努力をし、仕事および趣味に邁進していけば良い。とのことかと思います。短期的には悪いことが起こりますが(ダウン)長期的には右肩上がり。これでいいのです。あせって、慌てて行動するよりもじっくり、確実に、諦めず頑張っている方が良い。本日は、そんなことを思って見ました。まとめ人生、行きていれば運気のアップダウンがある。短期的にはダウンしても、長期的に右肩上がりであれば良い。右肩上がりであれば、ドルコスト法が有力に働く。焦って、慌てて行動するよりも、じっくり、確実に、諦めず行動する。■ 時間の経過とともにきっとすごいことになっているから。

  • 19Nov
    • 3541号 在宅勤務には散歩。感謝の画像

      3541号 在宅勤務には散歩。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:木曜日、在宅勤務、小石川植物園  体重73.4 kg(+0.1)、BMI 23.8 (0.0)%、体脂肪率19.4 (+1.0)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月18日 テーマ:/3541号 在宅勤務には散歩。感謝 /・本日は、在宅勤務。じっと机に座っていると、寒い季節になってきました。暖房器具があるのですが、芯から温まりません。手指が冷たくなってきます。そんなときは、散歩に出かけます。寒いですが、10分もすると身体が暖かくなってきます。この身体が温かい状態は、最高に気持ちがいいですね。近所を散歩しているうちに、仕事のことが頭をよぎります、あっと、あれを忘れた!なんて、思い出して、帰宅後すぐに取り掛かります。ずうーっと、座っていると活性が落ちるのでしょうね。なので、寒い冬だからこそ散歩をして身体を温める。さらに、血流が上がると様々なことを考えるのでいろいろと思いつきます。身体が温まると気持ちがいいので仕事が捗ります。本日は、小石川植物園へ夕刻に行ってきました。人がほとんどいないので、本当に森の中を散歩しているようです。このような森は、子供の頃よく入って行ったと思いました。(栃木の田舎の方に住んでいました)カブトムシ、かくれんぼ、等々その頃は、あまり好きではなかったのですが、今考えると、子供のときに森に入っていくことは貴重な体験だったと思います。小石川植物園をあるいているとそんな気持ちになります。年間パスポートを購入したので何度でもお世話になろうと思います。森の中には見晴らし台があり今度はそこで、おにぎりでも食べようと思います。これは間違いなく良い習慣だと思います。今年は、また新しいことを始められて感謝です。そういえば、最近始めたテニスは近所を散歩していてテニスコートに出会い、「私もテニスがしたい」と思ったのがきっかけです。筋肉を鍛えるテニスこれもまた良い習慣。散歩はいろいろなことを見て、考えて、行動して身体が温まり、健康になるこのサイクルを繰り返すことができて感謝です。まとめ在宅勤務中、身体が冷えて困る。こんなときは散歩にヒョイっと出かける。身体が温まり、頭も冴えて、考え事ができる。散歩は様々なことを考えるので、健康のための行動に繋げやすい。

  • 18Nov
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      3540号 健康!エネルギッシュ(ナイト)!感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:水曜日、在宅勤務、テニス、保険の見直し  体重73.3 kg(-0.3)、BMI 23.8 (0.0)%、体脂肪率18.3 (-0.1)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月17日 テーマ:/3540号 健康!エネルギッシュ(ナイト)!感謝 /・本日は、在宅勤務。だんだんと寒くなってきましたので、暖房が必要になってきます。私は、乾燥した温かい空気が嫌いなのでなるべく暖房を使わないようにしております。今年から登場したのが、電気敷き毛布これは結構、私には合っております。足もとが温かいのです(おまけに電気代が1時間1円くらいとのことで、安い)上着は、ワークマンのインナーダウンジャケット。結構快適です!それでも、寒いときは近くの植物園の周りを歩くとちょうど身体が温まります。これも健康向上と暖房費削減ができます。それから、生姜紅茶。これも飲むと身体が温まります。今年は、・ 電気敷き毛布、歩き生姜紅茶で、快適に過ごそうと思います。健康であることは、何事においても基本です。・勉強することも、健康であることがあってはじめて効率よく使える。・仕事をすることも健康であるからしっかりと世の中に貢献できる。・お金持ちであっても、健康であるから楽しめる。・人とつながりを持つことも健康であるに越したことはない。中には、健康でなくても、できる人はいますが、健康はあった方がいいと思います。エネルギーが出る、集中力が出る楽しめる。健康であることに感謝したいです。人間、生きていると様々な問題があるものです。幸せそうな人も、それなりに問題を抱えているでしょう。それでも、健康であるならば、頑張れるんです。少しでも維持して、楽しく、エネルギッシュに生きたいと思います。元気にいくのであれば、不摂生は改め、やりたいことに集中して徐々に理想の状態へ持っていく。今はこの境地に至っております。安心して、ブログが書ける環境も感謝、感謝です。温かい足、飲み物、歩けること基本的なことですが、基本的であるからこそ感謝です。まとめ何をするにも健康であることは、基本である。健康であるから、エネルギーが出る。現在健康であることを意識しながら、感謝し、崩さないように普段から気をつけたい。

  • 17Nov
    • 3539号 “行動“しか勝たん!感謝の画像

      3539号 “行動“しか勝たん!感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:火曜日、出社、  体重73.4 kg(-0.2)、BMI 23.8 (-0.1)%、体脂肪率18.4 (-0.6)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月16日 テーマ:/3539号 “行動“しか勝たん!感謝 /・本日は、発表会のネタ合わせ。我々の研究内容が、斬新で脚光を浴びております。単純に嬉しいですね。研究品の試作を繰り返して、やっとできました。しかし、開発の手を緩めずに二の矢三の矢の手を打ってあります。その二の矢は、ちょうど本日到着です。その完成度がまた、評判を得て、加速しております。次は四の矢の準備です。頭を使って、手を使って、行動します。試作品の波状攻撃ですね。結局、行動してものを作るしか勝たんのです!!!批判はあるかもしれませんが、その批判を改善点として、さらなる改善品を出す。結局、行動しか勝たん!!!なんて本日は思いました。一年前に、この研究テーマへ変更となり悔しい思いをしましたが、やっと花開きます。かなり良い手応えです。このまま、突き進みます。まとめ試作品の波状攻撃で、かなり良い仕上がりに。結局、手を動かして進めるしかうまくいく道はない。悔しい思いをしたが、そのエネルギーでいまうまく進んでいる。

  • 16Nov
    • 3538号 “成長する!“と予見できるのであれば、選択する。感謝の画像

      3538号 “成長する!“と予見できるのであれば、選択する。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:月曜日、出社、  体重73.6 kg(+0.2)、BMI 23.9 (+0.1)%、体脂肪率19.0 (+0.7)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月15日 テーマ:/3538号 “成長する!“と予見できるのであれば、選択する。感謝 /・本日は、出社です。電車通勤になってから、身体がすこぶる元気です。よく歩くからでしょうね。帰宅時に、今週水曜日に主催するテニスのボールがなかったので上野のジュエンにてボールを4個買いました。上野からまた電車に乗って帰るのと、バスに乗って帰宅はどちらも料金は一緒なので、久しぶりにバスに乗ってみることに。。。すると、バスでは座席に座ることができるのでめちゃくちゃ楽です。WiFiも使えるし、おまけに居眠りまでできます。なるほど、身体への負担はめちゃくちゃ少ない。だから、8年間もバス通勤やめられなかったんだと。。。。前述したように今の電車通勤は身体がすこぶる元気!と書きました。これは電車では乗り継ぎがあるので座れない、居眠りできない、WiFiはアクセスポイントがずれるので安定して繋がらない。おまけに往復徒歩30分と身体に軽い負荷がかかる状態です。これはこれで、ちょうど良いのかと思っております。やっぱりね、軽い負荷をかけないと堕落していくなと思いました。3週間前に、50回x3セットのスクワットを行ったあと1週間は筋肉痛で動きにくかったのですが、次週の30回x3セットのスクワットは難なくこなせ、筋肉痛もありませんでした。やっぱり人間の身体は負荷をかけると鍛えられるのだと思いましたね。脳みそもそうなんでしょうね。軽い負荷をかけておかないと堕落しますね。それから、自ら負荷をかけにいくということも必要でしょうね。厳しい研究室へいく厳しい課題に取り組む習い事をする。自分で選択し、自分で成長のための負荷がかけられる。これは、素晴らしい考えかと、私は思います。いまは、辛いことはしなくていいんだよという風潮が一部ありますが、そりゃ危険なこと、必要のない理不尽なこと社会通念上悪いこととは別の話です。自ら、ここに行って負荷をかけると「こう成長するな」という終わりが予見できるのであれば選択した方が良いという私見であります。本日久しぶりにバスに乗って気が付いたことです。まとめ身体に楽であると、身体は堕落する。ある程度、負荷をかけるのは元気になる。自ら選択して負荷をかけることは素晴らしい。■ 成長できると予見できる場所に、自ら選択して進むことは良い。

  • 15Nov
    • 3537号1mmでも進めてみよう。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:日曜日、タリーズ、動画編集、  体重73.4 kg(0.0)、BMI 23.8 (0.0)%、体脂肪率18.3 (+0.3)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月14日 テーマ:/3537号1mmでも進めてみよう。感謝 /・本日は、前々からやろうと思っていたことに挑戦。それは、動画編集です。昨年の柏市の戸建てリフォームの内容は、動画にしました。今年の取手の戸建てリフォームの内容は、まだ動画にしていないのです。やろうと思ってもできない。情けないですが、本日、時間を作って、某コーヒーショップで作りました。何事もきっかけでいいんですよね。一旦走り出すと、今度は終わらせようと思うのが、人情。本日は、必要な動画を入れ込みましたのであとは、うまい具合に編集することになります。とりあえず、時系列で、動画を並べて見て無駄な部分はカットしております。結構な人数にリフォームは手伝ってもらいました。その都度ささやかながらお礼はしているのですが、多くの人の協力でやっとできたと思います。まさに、動画を編集していて人から受けた恩は忘れやすいと思った瞬間です。「刻石流水」できる人でありたいです。残るはBGM動画の構成まで来たのであとちょっと。本日は、やりたいことを進めて見ました。まとめやりたいことがあれば、少しでも進めてみる。すると、終わらさずにいられなくなるから。動画編集すると刻石流水の思いが蘇る。

  • 14Nov
    • 3536号 バイアスを解放してくれる人の出現。感謝の画像

      3536号 バイアスを解放してくれる人の出現。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:土曜日、空手、生命保険見直し、  体重73.4 kg(-0.9)、BMI 23.8 (-0.3)%、体脂肪率18.5 (-0.8)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月13日 テーマ:/3536号 バイアスを解放してくれる人の出現。感謝 /・本日は、今までずっと過ごしてきて思考ストップしていたことの一つ生命保険を見直して見ました。私が“超”参考にしているのはお金の大学ここの学長さんの志(こころざし)がすごい!!!みんなのためを思って、動画を作っていただいております。普通の人は、スポンサー企業からの甘いお誘いに乗りお金をもらって、粗悪劣悪製品を売りつけることになりがちですが、お金の大学の学長さんは志が素晴らしいのでそんな誘いには乗らず、自分が良いと思うことを紹介していただいております。こと生命保険に関しては、雑誌を見ても、スポンサー企業の影響を受けテレビでも、スポンサー企業の影響を受けファイナンシャルプランナーに聞いても、想定問答ができあがり、ましてや保険の外交員なんてのは、契約件数でご飯を食べているので言わずもがなです。世の中バイアスがかかりまくりで真の情報、考え方にたどり着きません。ここにメスを入れてくれたのがお金の大学の学長さんです。誠にありがたいし、すごい方です。情報の選定、比較の仕方も秀逸中の秀逸それから、選び方、考え方も秀逸中の秀逸未だかつて、こんな人いなかったなんて思っております。もうなんとなく入っている終身保険がん保険は、会社員である限り(国民皆保険があるので)必要ありません。以上!!!!損切りして、その原資を貯蓄・投資に回した方が良さそうです。私も、学資保険は入ろうと思ったのですが払う金額と、満期で戻ってくる金額の差を見てこれは損だと思い、申し込みませんでした。学資保険ってネーミングはいいですよねいかにも子供のために良さそう!という感じがしますが、すんでのところで申し込みしませんでした。かといって、そのほか良い商品も見つけられす何も入っていなかったという感じです。やっぱりね、生命保険は怪しいなとうすうす思っていましたが今回、お金の大学の学長さんのおかげで解放されました。ありがとうございます!!!これはいまの私よりも若い世代はうらやましいなぁ思う一面です。これでも、気がついていない人もかなりいるので早く気がついて欲しい。全員が気がつくと保険屋さんの売り上げは減りますよね。今まで美味しい思いしてきているのでそれはそれでよいかな。日本人は搾取されている部分が多かったので、将来が不安という恐怖訴求に浸っているのです。そのせいで、若者の多くは、あまりチャレンジせずにお金を溜め込んで、車には魅力もなく、経済が冷え込む一端はあると思います。多くの人が、お金持ちになり豊かになり、楽しく生きられる世の中であればすすんでお金を使うと思います。経済が冷え込むのは、これだけではないですが、将来、未来が明るければ現在の状態をストイックすぎずに生活できるのではと思います。より良い方向へ日本は進んで欲しいそう思いました。まとめ世の中バイアスがかかった情報が多い。■こと日本人は従順なので、思考ストップしていて搾取されている分野がある。■少しずつ、真に良い方向へ変わっていくことを願って。

  • 13Nov
    • 3535号 懇親会は、やっぱり良い。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:金曜日、出社、午後休、ワークマン、不動産屋と懇親会  体重74.3 kg(+1.0)、BMI 24.1 (+0.3)%、体脂肪率19.3 (+0.3)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月12日 テーマ:/3535号 懇親会は、やっぱり良い。感謝 /・本日は、以前から企画していた不動産屋との懇親会を開催しました。いろいろとお金はかかるのですが、賃貸経営が常日頃うまく行っているのは、不動産屋のおかげです。親によく言われたことは、ケチケチしていてもダメ。使うところには、しっかり使いなさい。こういう言葉が、時々思い出されます。お金は天下の回りもの。お金を手放すと、入ってくる。貯めすぎると逃げていくタライの法則です。ですので、不動産屋との懇親会の機会は作ってあげないといけません。しなくてもいいのですが、ここは人情余裕があるのであれば、良いと思います。だいたい、名前と顔を覚えていただくのもありますし、電話もしやすいですし、結構良いことだと思っております。自分が若い頃他人からご馳走になると嬉しかったですし、恐縮しましたよ。なんとか恩返ししようなんて考えますよね。ですので、今度は私から、私よりも若い世代にお返しですね。これもまた、天下の回りものです。お金は溜め込んでも仕方がない。(そんなに溜め込んでいるわけではありませんが)(ある程度は貯めなければいけません)ある程度、フローする部分はあっていいはず。これは、生きたお金の使い方です。他人との懇親のために使うお金懇親を深めて、仕事に生かす。これは一理ありと、今は思っています。まとめお金は溜め込むだけではなく、時々使う。お金は天下の回りもの、必要なところには使う。自分が受けてきた恩を、次の世代に渡す。これもまたいいこと。お金を手放すとまた入ってくる。他人との親睦会はこのメカニズムにあっている。

  • 12Nov
    • 3534号 ゴルフのお誘いをいただくうちが華。感謝の画像

      3534号 ゴルフのお誘いをいただくうちが華。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:木曜日、出社、  体重73.3 kg(0.0)、BMI 23.8 (0.0)%、体脂肪率19.6 (+1.2)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月11日 テーマ:/3534号 ゴルフのお誘いをいただくうちが華。感謝 /・本日は、出社です。ゴルフのお誘いがきました。嬉しい半分、時間とお金が勿体無い半分です。ゴルフをしても、いいショットがでないのでつまらないのです!(練習していないので、当たり前なのですが)とはいえ、体を動かすことは良いことですし、ゴルフができなくなったら、余計つまらないですよね。なんて考えると、・できるうちに行ってみようかと・誘われるうちが華だ・リフォームも終わったし。なんて考えて、お誘いに乗ることに。場所は、茨城県、太平洋クラブ 大洗ちょっと遠いけど、たまにはいいでしょう。お誘いに対しては、やっぱり楽しいので基本的には乗っていくのがスタンスです!お金は溜め込みすぎると、強制的に吐き出させられるのである程度は使った方がいいです。で、今回選択したのがクラブを限定することです。実は、今まで一回もクラブ本数を少なくしてラウンドしたことがなかったのです。今回は、厳選の6本にしようかと思っています。私は常に新しい試みをしたいと思っています。今回もただ単にいつも通りラウンドしても面白くありません。今までやったことがない、クラブ本数限定ラウンドをして心を高揚させたいと思います。こういった、いつもと違うコンセプトを自分で作っていくことが楽しいですし、このアイディアを思いつく自分が好きです。ゴルフのお誘いを受けて考えたことでした。人生にスパイス!!!まとめ■ ゴルフのお誘いを受けることはありがたい。■ いつもと違ったコンセプトで臨みたい。■ クラブ本数限定を自分に課すアイディアを思いつく自分が好き。

  • 11Nov
    • 3533号 自分の信じた道でいこう。感謝の画像

      3533号 自分の信じた道でいこう。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:水曜日、出社、  体重73.3 kg(-0.2)、BMI 23.8 (-0.1)%、体脂肪率18.4 (-0.7)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月10日 テーマ:/3533号 自分の信じた道でいこう。感謝 /・本日は、商品開発部と打ち合わせを行いました。商品化に向けて、一歩前進です。まだまだ完成していないと言って待っていては進みません。チャレンジすることが大切なのです。というと、もっとうまくやらなければ。。。という人が時々おります。それはそれで正しいと思います。しかし、チャレンジする人転んでも、何度も立ち上がっていく人厚顔無恥な人(良い意味で)が一番強いのではと思います。本日の例で言いますと商品開発部は、我々の技術を知らないのです。知らなければ陽の目を見ることは難しいでしょう。別の例でいうと宝くじも同じです。買わなければ当たらない。あんなの買っても胴元が儲かるシステムだし、天文学的数値の当選確率だし、おっしゃる通りでございます。自分でビジネスを起こして同額以上稼ぐ方が良い。その通りです。とはいえ、毎回必ず誰かには当選しているのです。そこにフォーカスするとそれもその通りです。ですので、自分が信じる道を行けば良い。これが目下の正解かと思います。他人に何と言われようと自分が信じる道をしつこく、貫く諦めず継続する。これが正解かと思います。他人にとやかくいうことではなく、自分が信じたことを行う。(迷惑がかからない程度で)これで行きましょう!!!まとめ■ チャレンジすることは良いこと。  他人に何と言われようと、チャレンジし続ける。■うまくいくかわわからないが、チャレンジすることで確率は上がる。■自分の信じた道をいこう。

  • 10Nov
    • 3532号 諸先輩に昭和根性で鍛えてもらった。感謝の画像

      3532号 諸先輩に昭和根性で鍛えてもらった。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:火曜日、出社、歯石除去  体重73.5 kg(-0.5)、BMI 23.9 (-0.1)%、体脂肪率19.1 (+0.4)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月9日 テーマ:/3532号 諸先輩に昭和根性で鍛えてもらった。感謝 /・本日は、出社です。午前中は、他の部門と会議。私が、プレゼン資料を綺麗に作ったので、インパクトがあり、評判は上々でした。ものの完成度が上がってきたので、社内の発表会でも我々の作品がエントリーすることになりました。(パチパチ)ここでも一歩前進しております。さらに、次の一手を考えておきたいところです。それは、CGでのムービーによるプレゼンテーションです。これはドイツのデザイナーに先日依頼しました。2ヶ月でできるとうれいいです。仕事が進むと嬉しいですね。今の仕事になって約1年で進捗がありましたね。もっともっと進みたいですね。手前味噌ですが、、、今まで様々な仕事を完成してきたと思います。皆さんのおかげでもあるのですが、やっぱり、完成させたいという思いが強いと完成してくる。と思います。思いの強さと、継続する根性。昭和の価値観ぽいですが、何においても、そうだと思います。最近の若者は強くいうことは憚られる俗にいうパワハラは、ダメなんだそうです。そうなると、私よりも若い世代は2極化しますよね。自分からグイグイ進める人言われないから、こんな感じでいいやという人。グイグイ進める人にはサポートが集まります。私は、怠ける方だったのでハッパかけられた方がよかった。ハッパかけられたので、仕事を覚えたクチです。今の時代であれば明らかに、下側にいる方でしょう。仕事があるのがありがたい。グイグイ進めることを楽しんでいこう。まとめ一年が経ち仕事が形になってきた。思いが強いと、完成できる気がする。これも諸先輩方に根性で鍛えてもらったから。

  • 09Nov
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      3531号 持って生まれた能力とは。感謝

      -----------------------------------------------------------------------本日のダイジェスト:月曜日、出社、梅蘭 固やきそば  体重74.0 kg(+0.4)、BMI 24.0 (+0.1)%、体脂肪率18.7 (0.0)%----------------------------------------------------------------------・2021年11月8日 テーマ:/3531号 持って生まれた能力とは。感謝 /・本日は、月曜日!まだまだ、楽しい月曜日になりませんね。ただ、今の自分の生活水準が良いのか悪いのか?と言われれば良い方だと思います。例えばマイホーム。これを購入することは大変なのですが、引っ越しした時の気持ちはとても高揚するものです。しかしながら、その高揚感は1年もするとかなり少なくなります。これは、車も同じ。良い車を買っても、その高揚感はすぐになくなるものです。ですので、自分がどんなに良いものを持っていてもすぐに見飽きる、感じることに飽きるようです。すると、自分が恵まれていることを感じなくなってきます。日曜日のセミナーでは講師の言葉で、人間は持って生まれた能力がありものを難なく手に入れる人もいれば苦労して手に入れる人もいる。それぞれ持って生まれた能力がありそれを世に貢献すれば良い。とのことです。一瞬、なんだよ「いくら頑張ったって、できないことはできないんじゃないか」と考えてしまいましたが努力して、手に入れることも能力で、頑張れることも能力なんだと思うことができました。手に入れたいと思って、手に入れることも能力。その自分の成長過程を楽しめればそれはそれでいいかな。なんて本日は思えました。まとめ■ ものを手に入れると高揚感は長く続かない。■ものを手に入れようと思って、手に入れることも能力。■その成長過程を楽しめれば、それはそれで良い人生。