おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
これを書いているのは、火曜日の朝の4時です。
台風が接近していますが、既に朝ごはんは食べ終わりました～
こんな時なので、
チャチャっと済ましますね～
細い太刀魚と長ネギ、プチトマトをニンニクの効いたオリーブオイルで炒め・・
(ここまでは、ゲシん家で言うアヒージョです)・・
もう、そのままでもいいんですけど・・
これに、チーズ、長ネギの緑のところを入れて・・長ネギの在庫処分です
唐辛子をパラパラしたら完成で〰️す
いただきま～す🍴🙏
実は、ご飯がまだ炊けてないんですよ…😅
4時炊き上がりでセットすると、5分前には炊けるんですけど・・
炊けたので、
残りを乗っけますね❗❗(笑)
あっという間にできて・・
あっという間に完食です❗❗(笑)
昨日の嫁作～👍
キャベツでダイエット～
健診結果が来ましたが、再検査や要治療はなかったです。
まあ、ほとんど治療中ですしね～❗❗(笑)
身長が若い時より3センチ縮みました。
体重は若い時より増えてますけど…😅
おしまい➰👋😃