一生ぽっちゃり体型と思っていた
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人生リセット・自然治癒力ダイエット整体院
健康ケアセンター　原　賢治です。

１年で２６キロダイエットした私が、

子供の肥満が心配なお母さんに、

子供の肥満を解消する

食事方法を紹介します。

実は、私は、小学生の頃から、学年で１番、

太っていました。

太っていることで、からかわれたり、

手を出されたこともあります。

だからこそ、言えます。

太っているだけで、

いじめの対象になるということを。

そして、

子供の肥満は親の責任です。

以前、ダイエットに来院されていた女性の

子供さんが（当時小学６年生）が

お兄ちゃんやお姉ちゃんから

太いことをからかわれて、

可哀そうと相談を受けました。

お兄ちゃんとお姉ちゃんは、細くて

下の弟さんは、ぽっちゃりさんでした。

「同じ食事をしているのに、なんで

下の子供だけ太るんでしょうか？」

そんな質問をされました。

だから、どんな食事を

しているのかを聞きました。

「普通にお肉を+焼いたり、

お鍋をしたり、本当に普通です。」

「下の子供さんにおかわがりいるか

聞いてますか？」

「はい、まだ　おかずがあるときは、

まだいる？って聞いています。」

「じゃ～、

おかわりを聞くのをやめましょう。

子供さんが、まだ欲しいって言ったら、

それから、入れてあげましょう。

それに、おかずやご飯の量ですが、

大人と同じにしては、いけません。

体の大きさが違いますからね。」

子供には、２つのタイプがあって、

出された食べ物を、いらなければ

残せる子供と、お腹が一杯でも

全部食べる子供です。

出された食べ物を全部食べる子供は

太っていきます。

だから、食事を盛り付ける量が

子供の肥満を関係してくるんです。

そんな話をして、２ヶ月程

過ぎた時、こんな話をしてくれました。

「ママ～、来て～。って言うんで

行ってみたら、お風呂場に行ってみたら、

子供が体重計に乗っていて、

体重が減っていたんです。」

体重が減って嬉しそうにしていたことを

教えてくれました。

そのお母さんは、食事を出す時に、

少し、少ない目に盛って出して、

「まだいる。」って言われたら、

入れてあげようと思って

食事を出していました。

すると、子供はおかわりを

言ってこなかったそうです。

子供は、体重が増えなければ、

身長がどんどん伸びていきますので、

ぽっちゃりさんから卒業でき訳訳です。

子供の時から、肥満だったら、

私のように、嫌な思いをしたり、

余分な苦労をするかもしれません。

もし、子供がぽっちゃり体型なら、

少しお母さんが気をつけてあげると

ぽっちゃり体型から卒業できます。

今回の話が少しでも役にたてば、

幸いです。

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【太っている子供はいじめられる？】人生リセット・自然治癒力ダイエット