天王寺ミオプラザ館◇栄養士の晩ごはん | 玄三庵な日々

玄三庵な日々

大阪で玄米&野菜カフェ『玄三庵』を運営しています♪
元気なスタッフたちの日常を綴ります(^-^)


テーマ:
遅くなりました💦
8月8日までの栄養士の晩ごはんのメニュー🌱です!

〈選べるメイン〉
○地鶏とカシューナッツの中華風炒め


下味をつけてカラッと揚げた地鶏とピーマン、カシューナッツをピリ辛に炒めました✨
カシューナッツには糖質や脂質の代謝に働く成分がたくさん含まれています
疲労回復につながるので最近夏バテされてる方は是非いかがでしょうか??(*^^*)

○スズキとじゃがいものパリパリソテー バジルソース


しっかり皮目をソテーしたスズキにパリパリに揚げたじゃがいもを乗せました😋✨
特性のバジルソースと一緒にどうぞ!
付け合わせにさっぱり味付けしたパプリカの甘酢マリネをつけてますニコニコ

〈選べる汁物〉
○麦味噌のおみそしる

○とうもろこしのポタージュ

〈選べるごはん〉
○玄米ごはん ~生卵つき~

○玄米ドリア ~トマトソース~

○鶏そぼろとさっぱり薬味の混ぜご飯

選択の一例です


皆様のご来店心よりお待ちしております😄!
      天王寺ミオプラザ館スタッフ一同





玄三庵さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス