再びプレーする時には

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今日の勝田台は晴れ☀️ています。今日は暖かくて3月位の陽気だそうです。ただ今夜から寒くなるみたいなので気温の変化には注意したいですね。ぎっくり腰もそうですがこの時期に注意したいのは寒さによる肉離れです。テニス🎾で痛める方が増えています。体を温めてから運動するようにした方が良いと思います。1度プレーした後に休んでいると体が冷えてきます。冷えた体で再びプレーをして痛めることもあります。体は温めてから運動することをお勧めします。

勝田台げんき整骨院

〜勝田台駅北口より徒歩5分
日曜祝日も朝6時から診療〜
047-487-0241
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