おはようございます
みなさま
お変わりありませんか?
パワーを感じるお花
ウキウキパワーのぞうさんモビール
季節を感じる優しいお花
昨日
久しぶりに
家族がそろいました
伸び伸びになっていた
我が家の父の日
感謝の日
夫の好きなものを
食べに行きました
お店をハシゴするうちに
デザートタイム
私は
このプレートを選びました
素敵な配色
緑赤黄白黒
5色
みんな揃っています
ご存知
夏のお薬になる食べものは
赤い食べものと
苦みのあるもの
ベリーの赤みと
ガトーショコラの苦み
そして
全体的な甘みは
湿気の多いこの時期の
土性(胃 脾臓)のお薬
楽しい会話と
おいしい食べもの
しあわせな時間に感謝です
今日は
雨模様が気になりますが
みなさまと
私にとって
今日も
いい日になりまーす
今日も読んでいただき
ありがとうございます
「心地よいなぁ」と
感じるおうちへ
今年も
少しずつ
整えていきます
今日も
笑顔で過ごしまーす
日々是好日
今日も
日々のセルフケア
続けます
今日も
五色五味
バランスよく
そして
笑顔の魔法で
元気に過ごしまーす
みなさまも
今日も
みなさまとの
このご縁を
大切にします
さぁ、今日は
何に出会えるかな?
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な1日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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