おはようございます
みなさま
お変わりありませんか?
パワーを感じるお花
ウキウキパワーのぞうさんモビール
季節を感じる優しいお花
昨日も
晴れの一日
洗濯日和
ということで
残っていた掛け布団や
シーツを洗いました
その他
寝具もお日さまに当てて
ふかふかに
それから
お風呂が気になっていたので
少し念入りに掃除
さらに
洗面所の横の窓と網戸
ココが
一番やりがいがありました 笑
雨の日が続く前に
済ませておきたかったこと
だいたい
終了しました
今日まで曇りの予報
できることを
さらに
進めておきます
ここ数日の晴れ間に
感謝しています
急に気温が上がっています
みなさま
ご自愛くださいませ
暑い日には
手の小指を
モミモミしましょう
「心地よいなぁ」と
感じるおうちへ
今年も
少しずつ
整えていきます
今日も
笑顔で過ごしまーす
日々是好日
今日も
日々のセルフケア
続けます
今日も
五色五味
バランスよく
そして
笑顔の魔法で
元気に過ごしまーす
みなさまも
今日も
みなさまとの
このご縁を
大切にします
さぁ、今日は
何に出会えるかな?
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な1日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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