皆様おはようございます。
先日購入したサッカーボールが届いたので久しぶりに遊んだ桑原です。
(最近は見るばっかりでしたがやるのも楽しいですね♪)
さて、今回はシャッフルレッスン第5弾のお知らせです。
とその前に、先日第1弾のシェイプアップボディ＆チャレンジエアロを湯田コーチとのシャッフルで担当させて頂きました。
たしか、
土曜日の昼に1人でレッスンするのは初めてだったかと・・・
普段やらない枠でレッスンをするっていうのは新鮮で
参加されていたお客様も★4に慣れていて
さすが！の一言です。
そして★４のレッスンはやっぱりきつかった！
（湯田コーチのすごさを身をもって体感しました）
また機会があれば、いろんなシャッフルを体験してみたい！
さて、
本題のシャッフル企画第5弾ですが
今回の担当は、私です。
2年前までは、
この枠の水曜日夜にエアロをしていたので
久しぶり。
30分と短いですが、しっかり動いて汗をかけるよう頑張りたいと思います。
ご参加お待ちしております。
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今日はここまで。
それでは。
新見市健康増進施設 げんき広場にいみ
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