『心と身体の使い方で人生を変える』マインドボディーワーク開発者 酒井茂宏の公式ブログ

『健康』をテーマに、身体の感覚や行動に対する気づきを深めること、そして身体の癖の原因となった心的態度や信念をいつ、どこで付け始めたのか、姿勢からバランス、身体の動作、力の入れ方、力の方向、筋肉の緊張などから紐解いて根本的に改善していきます。