みなさんこんにちは
はーろんです。
世界中がコロナに冒され、多くの人々の命が危険に晒されていますね
すぐソコにいるコロナウイルス 
愛する家族、愛する人、そして自分自身をコロナから守るにはウガイ、手洗い、
マスク、除菌消毒を徹底的にするしかないわけで。。。
余談ですが、私が使っているウガイ薬 "ConCool"
歯科医院で売られているものですが、ネットでも購入できます。
某うがい薬より殺菌作用が強いのでお勧めです
緊急事態宣言。おうち時間はニャンコと過ごす濃厚せっしょく〜 
ฅ(*´ㅈ｀*ฅ)彡✧︎
ニャンコとゴロゴロしていると、気がつくと魂を抜かれたように私は爆睡しています
しかし、私がが何かに集中してると猫って邪魔してきますよね 。。。 ฅ(*´ㅈ｀*ฅ)
デスクワークをしようと思えば先回りして机に寝転ぶ 
パソコン開けばクールーな表情でキーボタンを押します
我が家でリモートワークなんてムリムリ
で、『 遊べにゃ
』と言われるがままば全力で遊び相手をします
このようにニャンコとおうち時間を過ごしていると、つい練功を怠けてしまいます。。。
自分に 喝を入れなおして気功の練功
股関節の可動域、下肢の筋力がすっかり弱ってしまい焦ります
ロボットダンスではありません。。なんとまぁ〜ぎこちない動作。。。
しかしアレです。コロな感染拡大の状況下、ニャンコと戯れながら思うわけです。
自分はこれから何を大切に生きていこうかと。。。。。
いき着く結論は、本当の自分の気持ちに沿った生き方をしていこうと思うのです。
限りある命、あとあと後悔しないためにも重要な行動だと思います。
ゲンジヤウが伝えていきたい健康法
人体構造の中の生命活力を維持する原動力が気です。
五臓六腑の活動のすべてに気が必要です。
気功は人間が元来持っている潜在能力を発揮させる方法であり、
自力で生きる力を取り戻し、健康と長寿を獲得させる方法です。
健身気功、太極拳などは、身体を捻転・屈伸させ
全身の骨や関節の中の髄を洗います。
髄液が活動を始めると筋肉の気血も五臓六腑を巡るので、体質を強めていくことができます。
まさに、ウイルスに負けない身体づくりができます。
八段錦で体を鍛え、免疫力をつける中国の病院医師団。
大自然との一体
伝統的な中国医学では、天人合一といって人間そのものがひとつの宇宙であり、人は宇宙の中にあって天地と共存し、宇宙の運行の法則の中で生かされている存在です。
私たちは、その生命活動を大自然から切り離すことはできないと考えています。
by ゲンジヤウ 亀梨淳之介 ＆ はーろん
ゲンジヤウ経絡フィットネスの参加者募集
健身気功・太極拳・中国伝統の鍛錬方法と、西洋式の様々なトレーニング方法がございます。
ゲンジヤウでは東洋と西洋の理論を取り入れたエクササイズをご指導させて頂きます。
（痩身ダイエットご希望の方には別メニューをご提案いたします。どうぞご相談ください 
）
ゲンジヤウ経絡フィットネス連絡先：090-1701-5151
ただいまコロナ感染拡大防止を考慮してクラス開催を見合わせております。
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