わたくしめのブログにアクセスしてくださった方、ありがとうございます
また、これまで私のブログに『イイね』を下さった8名の方々、ありがとうございます
独り言として始めた、自分の中だけのブログですが、アクセス数が多い日は、正直嬉しいです
本当にありがとうございます
本当にありがとうございます麻央ちゃんの誕生日からリハビリを開始して、
2か月が経ちました。
『よく、、、我ながらよく続いているな、、、』
というのが、率直な感想。
ここ数日、ちょっと気持ちが萎えておりましたが（リハビリ以外が要因）、
それでも暴飲暴食はしていないし、
時間がないなりにコツコツと、
気持ちが向かないなりにコツコツと、
やっております
これからも奢る事なく、コツコツと、、、。
海老蔵さんの得意なコツコツ、、、
麻央ちゃんの苦手なコツコツ、、、
私も胸を張って生きれるように、コツコツ、、、
日々邁進したいと思います❣️
計量記録、載せておきます
7.21時点
体重 70.9キロ
体脂肪 31.9%
BMI 27.4
体内年齢 50歳
8.21時点
体重 68.1キロ（-2.8キロ）
体脂肪 31.3% （-0.6%）
BMI 26.3 （-1.1）
体内年齢 49歳 （-1歳）
9.21（本日）
体重 65.7キロ（-2.4キロ開始時より-5.2キロ）
体脂肪 31.4% （+0.1%開始時より-0.5%）
BMI 25.4 （-0.9開始時より-2.0）
体内年齢 48歳 （-1歳開始時より-2歳）
うん❣️上出来&上出来
と言っても、今朝久々（2年ぶり）に65キロ台になっていただけだから、あくまでも66㌔くらいと認識して、10月も頑張ります✨
気付けば5キロ程体重は減ったようですが、
誰からも
『痩せたね〜〜
』
』なんて言われません
❣️
❣️唯一、ぽっちゃり好きのパパが
『なんか、小さくなっちゃったな〜〜、、、
』
』と淋しそうに言っているだけです
（私、全然まだまだぽっちゃりですけど
）
）私くらいのぽっちゃりさんは70㌔も65㌔も、あんまり変わらないのかもしれません
でも、
それでいいのだよ
いいのだよ
いいのだよ誰にも気付かれずに、コツコツ、ヒソヒソ、
自分の中で楽しみたいと思います
※近頃、右膝が痛みます
仕事中の無理な姿勢も祟って腰もあんまり調子よくないです
そろそろ名医の所へ行こうかな、、、
