冷え、低体温、太りやすい、原因はミネラル不足? | 不眠漢方#札幌近くの長沼町で、漢方生活始めませんか?

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テーマ:

ミネラル不足。

ミネラル補給

ミネラルウォーター

 

ミネラルという言葉は、よく耳にしますね。

ミネラルって、一体何?

 

具体的には、カルシウム、ナトリウム、カリウム、

マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、セレン、

などを一まとめにしてミネラルと呼んでいます。

 

冷えやすい、太りやすいという方は

食べた物から熱や活力を生む

ATPを作る力が弱いのが原因の一つです。

「代謝が良くない」とも言いますね

原因は「ミネラル不足」なのです

 

上は、高校の生物で習った?クエン酸回路

(TCAサイクル)です。

食べた物(ブドウ糖)は、この回路を通って、

熱、エネルギー(ATP)になるのですが、

ミネラルの1種である鉄(Fe)やマグネシウム(Mg)、

亜鉛(Zn)が不足すると、回路が回りません。

では鉄やマグネシウムだけ摂ればいいの?

という言う訳ではなく、多くのミネラルを

バランスよく摂らないと、うまく働いて

くれません。

 

それから、みんなの大好きな菓子パン、

コンビニのスイーツ、スーパーのお弁当

お店で手に取ったら、裏面の原材料を見てみましょう。

細かい字で、たくさん書いてますでしょ?

その中に、

PH調整剤、ポリリン酸ナトリウム、〇〇リン酸なんとか、

って書いていませんか?

 

これらのリン酸塩は、大切なミネラルを身体から

排出してしまうんです。

骨からカルシウムも追い出します。

ミネラル不足は、すぐキレやすくなり、

感情的になってしまいます。

 

冷え、骨粗しょう症、発達障害、ADHD?

身体の多くの症状は

食べ物が原因と言ってもいいでしょう。

 

身体に大切なミネラルは、

やはり自然界の食べ物から摂るのが一番

 

 

あ~、美味しそうですね。天日海塩を一振りすると、

さらにおいしく頂けますよ。マグネシウムなどの

ミネラルもしっかり摂れます。

全ての食べ物に、天日海塩がマッチしますね。

 

病院でもよくならない不眠、
痛みでお困りの方

くすりのこばやし
夕張郡長沼町あかね1丁目14-6
電話0123-88-0611 
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月~金 9時~19時
土曜日 9時~18時

定休日、日曜祭日 


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