今日は汗ばむ陽気。
午前中出ていたので、お腹がすいた・・
今日の在宅ランチは１人分！
非常食ストック交換ボックスに入っている こちらの缶詰！
中村屋のサバカリー 本格麻辣仕立て
気になる塩分は、液汁込で１缶1.5g！
優秀です〜
では、準備！
缶詰をあけて、容器をいれかえて、ラップしてチン
その間に玄米ごはんをよそって、フリルレタスをかざって、
あたためたサバカリーをかけて完成！
３分とかからず完了です
そして、お味は？？
結構、辛い！
サバのボリュームもあっておいしい〜
液汁はさほど多くないですが、それでもライスとからみあって
いい感じです。
DHAも豊富！
辛さが手伝って、どんどん口に運ばれていきます。
この辛さがあって、この塩分とはすごい〜
ライスとフリルレタスは塩分がないので、このランチ塩分1.5ｇです！
でも、ビール
ほしくなるなあ・・
そういえば、これ、非常食にいれてあった！
絶対、非常食ではないような・・
飲み物必須！飲みたくなる
ごちそうさまでした〜
お読みいただきありがとうございました！
