休

疲れたー
と思ったら
疲れきる前に休もう


やすむと決めたら　休む

ぐったりしてたのに
暑い中汗びっしょりになって頑張ってしまった

再びぐったりになって悪循環

無理はやっぱりいけませんね～
(^-^)悪循環断ち切りましょう！

健康第一って再認識です