お米で妊娠、おばあちゃん～☆
昭和20年頃は、ベビーブーム。
この頃に、出産を経験したお母さんは、戦後の食料不足です
子沢山のおばあちゃんに聞いたところ
玄米や芋、トウモロコシなどばかり食べていたとのこと。
それでも子沢山です
子供を育てるために必要な胎盤は、高濃度タンパク質です
子沢山のおばあちゃんが食べていたのは炭水化物がほとんど
それでも子沢山です
タンパク質の宝庫である牛やヤギ、羊は何を食べている
ミルクや肉といえば・・・の動物ですが、
食べているのは、タンパク質ではなく「草」です。
本当に不思議と思いませんか
試してみよう
お米で元気
お米の中にもタンパク質は含まれています。
炭水化物も体のなかでタンパク質に変える力があります。
日本人は、腸の長い種族です。
ゆっくり、消化するお米が一番の栄養をとれるのかもしれません
疲れた体は、消化したり、吸収する力も弱っています。
1日の疲れが出る夕食こそ、お米でパワー
風邪が治らないときなどは、夕食でパワー 簡単献立～
お米（白米）だけをおススメ
飲み物は、軟水または玄米茶か麦茶（温かいもの）
どーしても食べられないっていう人は、
白菜かたくあん、みぶなのお漬物少々でね
物足らないかもしれませんが、我慢、我慢で
おやすみなさ～い
翌朝が楽になるの、体験してくださいね
追伸
食豊富な世の中になりましたが、
不妊や流産で悩まれている人も多いです。
癌や糖尿病、高血圧などの病も増えています。
体調の悪い日が続くようなら
ぜひ、試してみてくださいね