筋トレーナー養成講座 始まりました^_−☆

整体師が筋トレーナーを目指す！

激しいトレーニング！

とってもキツイ…みたいです

が、

たったこれだけでいいの～？

ってくらい、短時間のトレーニング

元ボディビルダーで

ボディビルのジムをしたいと

整体を学び、公務員を退職した

日本回復整体総合学院の小森秀信代表

が開発した、

短時間で、カラダに優しい

トレーニング法

46歳でこのカラダ！

自分の目標設定を発表

目指すものがあると、トレーニングも

楽しい

終わった後の、笑顔が印象的でした