シンデレラストレッチで
あたたかいお産♡
２人目のお産の時のお話しです
初めてのお産で、疑問を感じることが
多々あったので、二人目は助産院で
産みたいと願っていました
その頃、ママ友に紹介された一冊の本
『あたたかいお産』 の著者である
野本寿美子先生の助産院が、
実家からそう遠くないと知り、
門を叩きました
残念ながら、高齢と道路拡張で
助産院を畳むことが決まっていて
出産は叶わなかったのですが、
長年助産師をされてきた
ノースリーブにしたいところを
あたたかいお産♡
２人目のお産の時のお話しです
初めてのお産で、疑問を感じることが
多々あったので、二人目は助産院で
産みたいと願っていました
その頃、ママ友に紹介された一冊の本
『あたたかいお産』 の著者である
野本寿美子先生の助産院が、
実家からそう遠くないと知り、
門を叩きました
残念ながら、高齢と道路拡張で
助産院を畳むことが決まっていて
出産は叶わなかったのですが、
長年助産師をされてきた
生きた知恵の幾つかを
教えていただけたので
お伝えしたいと思います
５月に初検診だったのですが、
真夏かと思うほどの暑い日が
続いていました
著書を読んでいましたので
マタニティスカートに長めのソックス
お伝えしたいと思います
５月に初検診だったのですが、
真夏かと思うほどの暑い日が
続いていました
著書を読んでいましたので
マタニティスカートに長めのソックス
ノースリーブにしたいところを
我慢して着込んでいた記憶があります
けれども、開口一番
「それじゃ冷えるよ」
え、え～～っつ！
これ以上はムリ～～！
と叫びたくなるほど、暑かったんです
先生曰く
足は決して出すな
エアコンご法度
扇風機に直接あたるのもNG
氷は口に入れて溶かしてから飲め
それにはワケがあったんです
カラダが冷えると、
赤ちゃんを冷えから守ろうと
羊水が多くなるのだそうです
羊水が多くなると、
逆子になりやすい
他にもお腹が大きくなるので
妊婦のカラダにも負担がかかり
お産が難しくなる
手元に書籍がないので、確かでは
ありませんが、昭和２０年代頃には
赤ちゃんをとり上げていたと
記憶しています
難産＝命の駆け引きの時代
車もコンクリートの道もない
夜になると真っ暗な武蔵野の森
何時間もかけてリヤカーで
病院に連れていく危険を避ける方法を
妊婦に伝え、守らせること
安産は、妊婦への指導から
始まっていたのですね
一人目の時は、ガードル式の腹帯
でしたが、晒を巻くように言われ
せっせと練習したのを覚えています
野本先生の目指していた
『あたたかいお産』
先生の手もとても温かで、
お腹を触れられると、
優しい気持ちになたのを
覚えています
『あたたかさ』はカラダもココロも
自然とゆるむ
昨日お会いした助産師さんも
お産に入る前に、
この妊婦は大変そう・・・
この妊婦さんは大丈夫そう・・・
な～～んとなく推測できたそうです
その差は何？
①なんとなく体型から
②力が入ってそう／抜けてそう
かなりアバウトですが・・・
きっと長嶋型な助産婦さんですね
①は昔っから、安産体型って
ありましたから、骨盤が広いってこと
かもしれないですね
②の力が抜けている
は筋肉が緊張していない状態
シンデレラストレッチで全身の
緊張をほぐす習慣をつければ
安産体質になれる
お産に使う筋肉を、出産までに
弛めておけば、あとは準備万端
と自信を持ってお産に挑める
そんなシンデレラストレッチ
出産準備編をプログラム中
それまで待てない～～
生まれちゃう～～
という妊婦さん
８月開講
シンデレラストレッチピロー講座は
超少人数で開催ですので、
個人のお悩みに応じた
ストレッチをお教えします
命をつなぐ、妊婦さんの
あたたかいお産＆楽しい育児を
応援します
【あなたの痛みにお答えする
シンデレラストレッチピロー講座】
けれども、開口一番
「それじゃ冷えるよ」
え、え～～っつ！
これ以上はムリ～～！
と叫びたくなるほど、暑かったんです
先生曰く
足は決して出すな
エアコンご法度
扇風機に直接あたるのもNG
氷は口に入れて溶かしてから飲め
それにはワケがあったんです
カラダが冷えると、
赤ちゃんを冷えから守ろうと
羊水が多くなるのだそうです
羊水が多くなると、
逆子になりやすい
他にもお腹が大きくなるので
妊婦のカラダにも負担がかかり
お産が難しくなる
手元に書籍がないので、確かでは
ありませんが、昭和２０年代頃には
赤ちゃんをとり上げていたと
記憶しています
難産＝命の駆け引きの時代
車もコンクリートの道もない
夜になると真っ暗な武蔵野の森
何時間もかけてリヤカーで
病院に連れていく危険を避ける方法を
妊婦に伝え、守らせること
安産は、妊婦への指導から
始まっていたのですね
一人目の時は、ガードル式の腹帯
でしたが、晒を巻くように言われ
せっせと練習したのを覚えています
野本先生の目指していた
『あたたかいお産』
先生の手もとても温かで、
お腹を触れられると、
優しい気持ちになたのを
覚えています
『あたたかさ』はカラダもココロも
自然とゆるむ
昨日お会いした助産師さんも
お産に入る前に、
この妊婦は大変そう・・・
この妊婦さんは大丈夫そう・・・
な～～んとなく推測できたそうです
その差は何？
①なんとなく体型から
②力が入ってそう／抜けてそう
かなりアバウトですが・・・
きっと長嶋型な助産婦さんですね
①は昔っから、安産体型って
ありましたから、骨盤が広いってこと
かもしれないですね
②の力が抜けている
は筋肉が緊張していない状態
シンデレラストレッチで全身の
緊張をほぐす習慣をつければ
安産体質になれる
お産に使う筋肉を、出産までに
弛めておけば、あとは準備万端
と自信を持ってお産に挑める
そんなシンデレラストレッチ
出産準備編をプログラム中
それまで待てない～～
生まれちゃう～～
という妊婦さん
８月開講
シンデレラストレッチピロー講座は
超少人数で開催ですので、
個人のお悩みに応じた
ストレッチをお教えします
命をつなぐ、妊婦さんの
あたたかいお産＆楽しい育児を
応援します
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講座案内 -
講座案内 -【あなたの痛みにお答えする
シンデレラストレッチピロー講座】
【日時】
８月１７日（日）１０時～１３時
８月２８日（木）１０時～１３時
【場所】
都内某所（東京都内、西部地区）
※お問い合わせいただいた方に
お知らせします
【受講料】
各回5,400円（税込）
親子（中学生まで）で参加は
お２人で9,000円（税込）
【定員】
大人２名（+同伴キッズ）
※キッズは中学生まで
高校生以上は大人料金です
【連絡・申し込み先】
080-3918-3801
または
cinderella.yg413@gmail.com
お名前、電話番号、希望の
日にちをお書き添えください
【講師】
回復整体整体師・
シンデレラストレッチ協会
認定講師 杉田庸子
【持ち物・服装】
シンデレラストレッチピロー・
フェイスタオル・筆記用具・
からだを動かしやすい服装
（ジーンズ、スカート、
裸足、ストッキング不可）
【締め切り】
各講座とも、前日の正午
【シンデレラストレッチピロー】
シンデレラストレッチピローを
お持ちでない方は初回参加の
方に限り、体験用のピローを
お貸しします
この講座は物販を目的として
おりませんが、
せっかく学んだストレッチを
毎日使ってカラダを整るためにも
お買い求めいただきことを
お勧めします
講座受講者割引ございますので
ご相談ください
◆シンデレラストレッチ協会への
お問い合わせは 本部
０５４－６５３－００７１ まで