太る食べ合わせ | 新潟市 【YOSA&耳つぼ】美と健康のダイエットサロン~夢花ゆめか~

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ダイエット、何をやってもダメ。そんな事ありませんよ♪美と健康のダイエットサロン~夢花ゆめか~で人生最後のダイエットをしてみませんか?実は私自身ダイエットをしては挫折しリバウンドの繰り返し。耳ツボダイエット、最初は半信半疑でしたが、ここまで変われました♪

太る食べ合わせがあるの知ってますか?

 

 

 

たとえばイタリアン

ピザとパスタの組み合わせ

 

 

 

中華料理

ラーメンと餃子、炒飯の組み合わせ

ダイエッターのあなたならわかりますよね

 

 

 

 

そう。。。。。。。

炭水化物×炭水化物です。

 

 

 

この組み合わせってよくあるメニュー

 

 

これを食べてると瘦せません

炭水化物でお腹を満たしてしまうのが

一番太る食べ方なんですよね。

 

 

 

イタリアン食べるなら

パスタかピザどちらか

 

 

 

ラーメン食べるなら

餃子、チャーハンはやめましょう。

 

ラーメンのスープはのまない

なるべくお野菜の多いラーメンを

食べましょう!

 

 

 

炭水化物×炭水化物は

太る食べ方

気を付けて

 

 

 

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