40代半ばにさしかかり、最近髪の薄さが気になる。
もともと髪は多かったけど、前髪が少なくなってきたような。
分け目も気をつけてスタイリングしないと地肌が見え過ぎて老けて見える。
白髪は、年齢の割には相当少ない方ですが、今まで10本くらい見つけました…
なのでまずできることとして、
★頭皮ガチガチにこってるのを毎日ほぐす
★頭皮にも美容液で栄養
この一式、何年も使ってるものから最近買ったものまで、全部スタメンの使えるものたちです。
とくに1番は、このカッサブラシ。
持ちやすい、軽い、髪を擦りにくい。
信じられないことに、10年くらい前に買ったものでまだ使えています！
仕事中に目が疲れて顔も凝り固まってきたら、これで耳の上の側頭筋やおでこの生え際をぐりぐりしています！
ぼりぼり音が鳴るので、凝ってるんだなーとよくわかります。
リファの小さいタイプも、何年も使ってます。
眉毛のこり、耳の下の噛み合わせのところのこりに。
しかし高すぎて、リピートするにはきつい…
マッサージは毎日テレビ見ながらでもできるので、その日のこりはその日のうちに解消頑張ります。