本日のひとこと！粗食チャレンジ

食事に気をつけろと

すんげー言われるのよ

自覚はあるんだけどさ、、、

ご飯ジプシーを毎日繰り広げているのですが、、

作るのめんどくせー！

なにを食べたいのかもわかんないけどジャンクは嫌！みたいなおばちゃんあるある

体に良いものってなんだろう？と

考えた結果、

ごはん

お味噌汁

お魚

葉物

納豆

このセットで良いのではないかと。

一汁一菜←このラインナップでこのことばあってる？

粗食チャレンジをしてみようかなと思いました

めんどくさいけど作るか〜