般若心経編第１５回を経て今思う、さらさら流れる温かい世界
はじめてよかった
般若心経編１５回の講座を経ていま思うこと
こころセラピスト講座般若心経編
第１５回を受講して、もう一週間がたってしまいました
今回は、あらためて
自分の偏り、濁り、頭でわかっているけどできない
そんなところがよく見えて
ああ、自分の偏りなんだ
自分のとらえ方なんだと気づきます
「自己責任」と言われると
自分が悪いっって言われているような気がして
つらい気持ちがわいていました
良いか、悪いか
分けてどちらかの立場に振り分けるようなとらえ方ではなくて
ただ、起こった出来事を自分がどのようにとらえるか
自分のとらえ方
こういうことかと、わかった気がしました
なんていうか
道理に沿って見るのか
自分に都合の良い見方でみるのか
道理に沿って見ると「自分」というもののとらえ方も変わってくるし
良いか悪いかなんて小さな物差しでははかれないし
感情も価値観も起る出来事も
条件がそろえば起こるっていうか…
そんなに握りしめて大事大事に抱え続ける物でもないというか…
その上で、個体としての特徴や
肉体を持って存在する自分をないがしろにしたり
無理な頑張りをするということでもなく
なんていうか、一言で言い表せない
でも、温かくて
さらさらとしてて
引っかかりなく動いていく感じがします
羯諦 羯諦 波羅羯諦 波羅僧羯諦 菩提薩婆訶 般若心経
心のお話を聞けば、頭では理解して
希望を感じながらも
そんなことできるんだろうか
できるわけない
と思ってしまいます
やってみようと思っても
なかなか、感情が、価値観が、今までの習慣が邪魔してできない
でも
まずは始めなければ
そういうことか！！
の体感をともなった理解はない
止めているのが自分自身だと気づいたら
あとは、やってみてわかる
聞いてわかる
やってみてわかる
聞いてわかる
やってみてわかる
その気になってやってみる
道理に沿ってやってみる
条件反射のような感情にとらわれず
固定していると思いがちな肉体にとらわれず
今の自分にできることを
容易ではないけど簡単
だって道理に沿って動いているこの世界だもの
くり返し話を聞いて
そんなことを思いながら少しずつ歩みを進めよう
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