苦手意識は、視野を狭める | 大阪のトラウマケア・インナーチャイルドセラピー・トランスパーソナルセラピーは心彩

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日曜大工超苦手な私が、室内干し用の組み立て式のものをつくった…
ま〜1時間はかかったかな(苦笑)
一つ一つの部品確認し、方向もあってるかどうかにらめっこして、私なりに細心の注意を払って作業開始。
そうすると、初っ端から、ん⁉️
間にこの棒を入れなあかんのか…
しっかりネジしめたから取れへん…
悪戦苦闘
なんとか間違った場所クリア

左右に棒をつけて…
片方つけたら重みで倒れるし…
何度となく、ガタン!って倒れる…
うぅ〜ん、めんどくさい…
こんな感じでやっと完成(笑)

これを書きながら気づいたことは、
全体が見えてかいんだなぁ…
圧倒的な経験不足で、部品をみて完成形の想像がしづらい。
ビラでの完成形と部品が結びつかない…


苦手!!

という気持ちが、緊張を生み出し、視野を狭くする・・

人間関係でも同じことが起こっているかもしれませんね・・


本当に苦手なんでしょうか・・・

苦手だと思いこんでいるだけかも・・・

ひょっとすると、脳の錯覚かもしれませんよ~

得意ではないけど、やってみよ~

軽く、楽に考えれたら、身軽になるかもしれませんね。

過度の緊張は、いい影響を与えてはくれませんね・・

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