本日は上弦(断食)ですね＼(^o^)／

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

本日は上弦で恒例の断食(少食)ですね＼(^o^)／

週に一度、断食(少食)の

日を入れることで、

体内の悪いものを出すことができますし、

同時に免疫力も上がりますね〜＼(^o^)／

よく美味しい食べ物を食べた時、至福の喜びを感じると思いますが、

断食(少食)で翌朝、スッキリ目覚め体が軽くなるのも私にとって至福の喜びです‼️

最後までお読み頂き誠に有難うございました。