本日は満月(断食)ですね＼(^o^)／

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。

本日は満月で恒例の断食(少食)ですね＼(^o^)／

胃の中を10時間以上空っぽにしておくと、

色々な良いことが起こるそうですね＼(^o^)／

私は毎週一回行うようにしております＼(^o^)／

私の実感は、頭が冴えることと睡眠時間が少なくても目がぱっちり開くことですね〜＼(^o^)／

つまり、疲れが取れることですね＼(^o^)／

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