chocoZAP

chocoZAPへ行くことにした。

スターターキット

これとヘルスウォッチ

今の生活では劇的な変化はありえないので連携はしない。

とりあえずしまっておく。

ウォーキングメインで2時間弱ほどやってみたけど結構汗をかいた。

うちから店舗まで徒歩25分

往復50分

駐車場は近くの有料しかないので基本は徒歩で行く。

それも運動になるし。

基本は土日しかいかない。

それも2日間はいけない日があるから最低月6日

2週間前から毎日1万歩を習慣化させてるので雨の日は平日でも車で行って歩くと思う。

食事制限無しで3ヵ月やってみようと思う。

たったの18日