相変わらずの風の強さ
以前に比べればまだまし(笑)
セロリのように、
茎を食用とする
#フローレンスフェンネル
種・葉・根が使える
#スィートフェンネル
そして葉の色がブロンズ色をしている
#ブロンズフェンネル は観賞用
折れた子、倒れたり子、転がした子
元気に復活してくれると
植物の生命力の強さに
猛暑が続き
水まきのバケツリレーが
筋トレと言えず
炎天下のバケツ15㍑の6往復は拷問💦
朝晩で12往復😢
🌿#記憶力の向上
#認知症の予防
#神経と脳細胞を活性化するハーブ
#若返りのハーブ
#抗酸化作用
#ツボクサ
#つぼくさ
#ブラフミー
#ゴツコラ
#ゴトゥコラ
#スペードリーフ
ちょっと曇って嬉しい
雨を待つ雨乞い中😚💓💓
和名： #キャスタービーン #トウゴマ #ヒマ #蓖麻 #唐胡麻
英名： #CastorBean
学名： #Ricinuscommunis
形態： #トウダイグサ科トウゴマ属 #多年草(#一年草)
久しぶりに爆睡😪💣💤
日本代表が去って
ワールドカップ熱が
すっかり覚める⚽
ダイジェスト
ニュースで勝敗を確認する💦
睡眠不足は肥満の原因😱
無性にラーメン食べたくって🍜
外食続きになって
観戦中にスナック菓子に手がのびる😖
はるかちゃんのCMで
何年間振りに飲んだコーラに
「こんな味だっけ？」とぼやく(笑)
強炭酸水を飲み過ぎで
炭酸の刺激が足りなく感じた？
キンキン冷えた飲み物だったからかも？
最近、久しぶりに食べるもの
若かれし頃よく食べていたものが
美味しく感じられない
味覚が、趣向がかわった
素材をいただく
粗食に慣れてしまったからかも
でも、
今回のジャンキー症状は
我ながら驚いた😲
いくら食べてもまだ物足りない
「たっぷり脂質&炭水化物がほしい」
鍼灸学校時代の
徹夜で試験勉強中を思い出す(笑)
睡眠不足は、過食が進んで
肥満傾向になる🐷
極度の不摂生生活なのに
簡易なストレス検査だけど
「ストレスなし」だって
過食で心は満たされているとでも言うのか？
笑うしかない(笑)
節制ばかりでは楽しくないので
たまには外食を楽しむ食習慣
今までの生活を戻そう❗
乱れた生活リズムを整えよう😭