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ガリちゃんです。
昨日の夕飯
鶏もも肉のオーブン焼き
あふたーとーく
最近の夕飯はオーブン焼きが多いです。
これはパリ五輪柔道女子48kg級金メダリスト
角田夏実さんにインスパされたからです。
youtubeチャンネル「角田夏実の部屋」にて
オーブン焼きが紹介されていました。
減量期はコレばっかり食べていると。
実際に作ってみると
すっごい楽なんですよね！
具材切って塩コショウ振ってオリーブオイル垂らして
あとはオーブンで焼くだけ!
簡単で美味い！
角田選手のようにストイックに減量なら
鶏むね肉一択でしょうが
豚肉・鶏ももでもなんでもOK！
魚でも良いかもしれません。
手軽に料理をワンランクアップさせる
マジックソルトは超おすすめ！！！
以上、夕飯日記でした。
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ありがとうございました😊
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