今月
100kmウォーク にチャレンジしてきます
ウルトラウォークは走る行為は基本禁止です
そのため時間もランの倍かかります
ランの場合 1km 6分
ウォークの場合 1km 12分
⚫︎足に負担のかからないような
シューズ選び
⚫︎3月の寒さに耐え（特に夜）汗をかいても
汗冷えしない温度調節可能なウェア
⚫︎靴擦れ対策
⚫︎湖の周りを一周するので湖から吹く風対策 。
地形やコースの下調べ 等
29時間の制限時間を効率よく使って
歩けように前もっての対策を慎重慎重に
考えています。
何かを学び得るためには、
自分で調べて実行して体感することが一番
そして体感したことを伝えたい
「辛い道を避けないこと」
しっかり100km完歩してきます
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福島
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カゼヲツムグ
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仙台
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Change of direction
福島県福島市大町2-32 1F
024-573-8178
思歩