相変わらず、ダンナさんのダイエットはすごくて
とにかく増量ペースも早いけど、減るのも早い
多分、筋肉量の違いなんだと思う。日々、運動してる人なので、食事を少し絞ればみるみる減る
暴食をしないだけで、平均体重までみるみる落ちる
一方のワタクシ・・・
運動は苦手。インドア派。できれば寝転んで本を読んだりアニメを観てるのが好きな人
ドカンと跳ね上がって体重が増える事はないけど、数日頑張ったからと言ってガクンと下がる事もない
つけねばならぬのは「筋肉」 燃える身体
が、しかし、エアロバイクはまだ、太ももの傷にあたる
基本、好きなコト以外はしたくないし。筋トレも続かない。
比較的、頑張れるとするなら・・・散歩か？？？
昨日は食事量が少なかったけど、前だったら「少ないですよ」と言ってくれてたあすけんさんが、「いつも多いので、今日くらい少なくても大丈夫ですよ」的なコメント・・・そうね。食べてるわね
ということで。ちょっとだけ、歩くかな。
６月６日
体重 ５７．５㎏
食べすぎた日が続くのは忘れるのに、ちょっと我慢できた日が１～２日あるだけで効果を期待する鳥頭なの、ホント、ダメよなぁ～