パソコンのカーソルが不調なのと。
それを買いに行く時間もないくらい忙しくバタバタしてたら、前の記事から１週間近く経ってしまいました
コレ、ぜったいダメなやつ～
一応、体重測定とあすけんさんだけは続けていて、MAX５７㎏まで増やしてからは徐々に減り、昨日は５６．３㎏
また「肥満度Ⅰ」に戻ってしまった
５５㎏台まで、戻したい。
増えるのには理由があって。
当然だけど、エアロバイクを漕ぐ時間がなく・・・運動不足
食事は昼食のパンを解禁してたり、夜ご飯も炭水化物が増えてきたのと、たまに夜オヤツも復活・・・太る生活にリバウンド中
娘さん帰省中なのと、いろいろな手続きがまだ山盛りあって、引越しが終了するまでは気忙しい日が続きそう・・・あれもこれも食べさせたいと思って、自分が食べてくスタイル
増えてはいるけど、なんとか５６㎏台。これ以上は手綱を緩めない・・・
そして、この２㎏前後の増えた分は、おなかポッコリ・・・ハラについてるなって感じです
まぁ、とにかく。
年度末の忙しさをなんとかこの辺りをキープして乗り切りたい。あわよくば、最低値まで戻したい・・・頑張らねば
昨日の記録
３月８日
体重 ５６．３㎏