八尾 空手 道場稽古

テーマ:
宮崎道場八尾  土曜稽古


1時間目  ジュニア・一般合同稽古


でもほぼジュニア稽古状態


スローイングから
受けの型

受けの型  相対演練


そして

色帯  対   ジュニア  でスパーリング



強くなる前に

まず


カッコよくなって☆


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2時間目はミット稽古

2ラウンドの打ち込みを終えたら

スパーリング20ラウンド!

今日は一円会館八尾さんが出稽古に来てくれました。

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このクラスに残る子には
厳しいアドバイスをしているつもりですが


しっかり受け止めて
強くなってほしいですね☆




お疲れ様でした☆








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