次月に向けて

次の採卵に向けてなにができるだろう？

とりあえず、新たにサプリを投入しようと思う

そして、できるだけ運動をすること！

週末は夫と一緒にウォーキングをしようと約束した（本当にできるか）

あとは、スポーツクラブに入ろうかなぁ。。。。。
面倒くさくてなかなか行かなかったけど。。。

でも、みんななんのメニューをやっているのだろう？？


エアロビとか？
バイク？？

お薦めメニューあったら教えて下さい！


あ、あと、2月下旬から　　冷えとり靴下　やってます
効果出るかな？？

会社では、2枚はいてそのうえから80デニールのタイツを

そしてレッグウォーマーをはいてます

行きかえり＆外出・来客対応時は、ブーツを


3月も下旬になったらさすがにブーツははけないから、どうしようかな。。。。。


寝るときは4枚バージョン