今日も暑いてすね😵
体がダルい〜
そんな時に、気持ちを
シャンとさせてくれるのが
ハンドリフレの
ソーラープレクサスです
ソーラープレクサスの（反射区）
の押さえかたを教えちゃいます
写真にある
黒い点のところを、ゆっくり
指で押して下さい。
そして指を離すときも
ゆっくり離します。
次に
ソーラープレクサスを押さえてながら
息をゆっくり 吸います。
ソーラープレクサスから指を離しながら
息をゆっくり 吐きます。
これを3回。
どうですか？
スッキリしたでしょ💕
酒井はプロのリフレクソロジストだから、ハンドリフレは得意なんですよ〜
がん家族セラピスト
酒井たえこ
7/5 アリオ八尾光町スクエアにて
『ハンドマッサージ』講師をさせて頂きまーす(´▽`*)
