自宅筋トレゼル

どうもゼルです。
最近忙しくて
ブログも書けてませんが、
体調は崩してないのでご心配なく。

久々に１日OFFなので
筋トレを再開しました。
キツいのはわかってますが
目標ができたので
そこ目指して頑張りたいと思います。

メニュー増やさないとな
腹筋、背筋、腕に握力か…
頑張ろ。

では


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