過食・お菓子依存でもやせる！リバウンドしない本物のダイエット

過食でもお菓子依存でもやせられます！ 「食べてはいけない」「運動しなくちゃいけない」ダイエットは挫折・リバウンドの元です！ 意思の弱さじゃ誰にも負けないダイエット伝道師の私が、挫折せず、楽しく痩せる秘訣をご紹介しています。