忘年会シーズンが始まりました! | 過食・お菓子依存でもやせる!リバウンドしない本物のダイエット
2018-12-04 07:33:54

忘年会シーズンが始まりました!

テーマ:├飲み会対策

12月に入って4日目ですが、

皆さまいかがお過ごしですか?

 

私もここ数日間毎日のようにクリスマスパーティーや忘年会があります。

 

一般的にはこんなイベントが続くと、

太ってしまうと思われるでしょう。

でも私は全く大丈夫です。

 

それはなぜかと言うと

太らないためのいくつかのポイントを押さえているからです。

 

これを身に付ければ

いくら飲み会が続いても

太ることはありません。

 

じゃあそれって

すごくストイックに食べるものを制限するのかというと

そんなことは全くありません。

 

肉も食べるしビールも飲みます。

 

 

時には太りやすいと言われる

ピザやパスタなども食べます。

 

飲み会で太らないために

大事なことは

 

「食べる順番」 と
「食べるもの」
 
です。
 
どんなものを、
どんな順番で食べるか?
 
これが決め手です。
 
お酒はどんなものでも
ハッキリ言ってあまり関係ありません。
 
ビールが飲みたければ飲んでいいし、
ワイン、日本酒、焼酎、ウィスキー
 
好きなものを飲んでいいです。
 
ただし飲みすぎには気をつけましょう。
気持ちよく、程よく酔ったくらいで
炭酸水などにチェンジする方がいいです。
 
次の日にも残りませんし、
暴食しません。
 
では、どんなものを
どんな順番で食べればいいか?
 
それを1枚のペーパーにまとめたものがあります。
 
「飲み会ダイエット必勝メモ」
 
 
これをプレゼントしています!
 
「どんなものをどんな順番べ食べればいいか?」
「太りやすいお酒と太りにくいお酒の違いは?」
「どうしても揚げ物・安いか物が食べたいときは?」
 
などなど、飲み会を存分に楽しみながら
太らない秘訣がすぐにわかります。
 
こちらから受け取ってください↓
 
 
この「飲み会ダイエット必勝メモ」を活用して
今年の忘年会シーズンを
乗り切りましょう!(*⌒▽⌒*)
 

 

 

 
<小林一行公式メールマガジン>

とても役立つダイエット情報を無料で配信しています!

メンタルダイエットコーチ 小林一行さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]