美肌は健康の証です

あの人と私、同じ年齢なのにあの人の方が肌にハリや艶が有る。
とても同い年に見えない位若く見える。
と思われる人っていますよね。
30代で20台の肌の人もいますし、20代なのに30代の肌の人もいます。
そう言う肌年齢って人それぞれですが、何故違いが出てくるのでしょうか。

先ずは食べ物によって変わってくる場合が有ります。
どんな食べ物をどう食べているのか、それによって美肌になるかどうか随分違うそうなのです。
次に新陳代謝が活発かどうかと言う事ですね。新陳代謝が活発という事は、細胞が元気と言う事です。
そうなると身体も肌も若さを保ち美肌になると言う事なのです。
皮膚の状態を見ると身体の状態が分かると言われています。
また皮膚はターンオーバーをしていて、28日周期で生まれ変わる性質を持っています。
このサイクルが正常に行われる事で、美肌が保たれていると言っても良いと思います。
しかし新陳代謝が悪い等、正常に働かない場合はこのサイクルが崩れてきて、肌トラブルを起こしてしまうのです。

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