夏日!?

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こんにちは

講師です

 

今日は暑い 晴れ

 

この暑さの中

元気なのは草だけじゃないかと

思いながら

1時間ほど外で

草むしりをしていたら

茹で上がってしまいました

 

今年の夏が思いやられます チーン

 

これからは

室内外問わず

こまめな水分補給が大切ですね ウインク

 

できれば

塩分も

糖分も

入っている

スポーツドリンクがグッ