校長です。

 

私は朝7時に起きてから夜0時前後に眠るまで、

 

ほとんどの時間、パソコンの前に座って仕事をしています。

 

そのせいでしょう。

 

背中がガチガチに固まっていてつらいので、マッサージに行ってきました。

 

 

マッサージは旅行に行ったときに、たまに頼んだことがあるくらいです。

 

今回、伊那市の「りらくる」さんに行きました。

 

私は初めてのお店は緊張するので、あまり行きたくないのですが、とても親切な応対ですぐに楽な気持ちになりました。

 

体も調子よくなったし、また時間を見つけて行きたいと思います。

 

 

やはり長時間同じ姿勢でいるのはよくないですね。

 

マッサージもいいけど、ラジオ体操でもした方がいいのかな。