断食レポート二日目

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断食二日目レポートです。

昨日(二日目) は、お昼にお腹グーと言って
酵素飲んで我慢から始まり

そして、そのあとホットヨガに行きました。
かなりの筋トレで汗かいて
ぶっ倒れるかなと思いましたが
意外と平気で、全くもんだなーし!
普通は、お風呂も長く入るのは禁止されてるみたいです。爆笑爆笑爆笑

でも、夜はちょっと立ちくらみして
倒れそうになり焦りました。

と言うのは、夜にクラファンのキックオフイベントに
参加する予定で出ました。

昨夜は、雨が降ってて寒かったですよね?
なのにその会場はクーラーがガンガンガーン

これやばいなと思ってたらたちまち
体がおかしくなり立ってるのも辛いくらい

そりゃそうですよね、丸二日食べてないもん!
体温が激減してるのを感じました。
お水を買おうかと思ったけど余計に寒くなりそうで
我慢して急いで帰り、帰って直ぐに酵素ドリンク一気、そして、お白湯にルイボスティーにと
温かいの二杯ぶっ続けて飲んでも温まらなくて
梅醤番茶をもう一杯。
やっと温もって来たのは良いですが
水分取りすぎやね、逆に滝汗滝汗滝汗

12時には寝ましたが
朝の四時トイレで目が覚め
そして七時にまたトイレで目が覚め
ファスティングしたら睡眠の質も良くなるはずが
昨夜は今ひとつでなんだかしんどい三日目突入
ショボーンショボーンショボーン

昨夜6時に出かけ、家に帰ったのは
10時でしたが、お水も持たずに出たのが
マズかったかなと。
喉も渇いてたしね

やっぱりきちんと管理した上でないと食べてないってのは危険だなと思いました。
過信は良くない!うんうんニヒヒ
でも、これも経験ですね。

そして、良かったことは
これだけ食べてないのに、朝には出る出る(笑)
お食事ちうの方はすみません(^^;;

腸がほんとにスッキリしました。
もう何もない感じです!
このデトックスは大きいな!

そして今回は何もよりも結構お腹が空くってこと
笑い泣き笑い泣き笑い泣き
以前はそんなにお腹空かなかった記憶なのに
今回は、定期的に襲ってくる感じ(笑)
今日で最後の日だけど乗り切れるかな?

今夜も夜は打ち合わせがあります。
上着と魔法瓶持参で参ります。

また三日目レポート書きますね〜

皆さま
今日も素敵な一日を!