ただ今マイブーム キックボクシング&加圧トレーニング
キックボクシングと言えば K1が有名ですよね~
そして加圧トレーニングはと言うと、
大分前から、効果なども良く知っていました。
凄く良いと言う事を
でも、高くてとてもじゃないけど簡単には手を出せませんでした。
だって、藤原紀香 や 杉本 彩で有名になり数々の芸能人やスポーツ選手が
やってましたからね~
そりゃ高いはず
でも、私が今通ってるところは、断然リーズナブルなのであります!
だから行けたのであります!(笑
それでは、ざっとご紹介しましょう。
総合格闘技スタジオスタイル
名前だけ聞くと、総合格闘技???って感じでしょ?
色んな、クラスがあるんですよ!
そして、代表は チャンピオン 池本誠知
プロが代表です。
いつも、格好良く私たちのレッスンの指導をして下さいます。
次回の試合に向けてご自身も猛練習中だそうです
(今度は、応援に行くぞー!)
一度HP覗いてみて下さい! 池本誠知
そして、どんなことをしてるかと言うと
フィットネスクラス
ピラティスなどを取り入れて、筋トレ!
そして、キックボクシング!
これが半端なくキツイ
毎週 ふ~ふ~言ってます
でも、このストイックさがたまらんのです。
これくらいしてもらわないと自分では出来ないですからね~
でも、とにかく楽しい
これが続く秘訣です。
だって、こんなんだもーん
西田トレーナー
ちゃんと、ボケ付き・・・(笑)
こんなジョークは、当たり前!
池本先生を筆頭に、面白くて優しくて人の良いトレーナーばかりです。
↑この写真のトレーナーは、西田トレーナー
とっても、グルメで色んな情報通!
健康面でもいろんなことを教えてもらいます。
そして、加圧トレーニング
これ見えますかね?
腕がまむらさき
最近は、慣れてきましたが初めはとっても痛く辛くしんどい。。。
だって、思いっきり縛って血を止めて筋トレをするんです。
でも、効果は絶大 内容は素晴らしいものがあります!
これは、お薦めですよ(^-^)/
そして、もう一方 古きち先生 こと 古川トレーナー
↓
いつも最高の笑顔でのレッスン!
この3人の先生のなかでは一番ヤング!
イジりがいもあります。。。笑
ってな感じ、楽しく通わせてもらっています。
でも、人生で最大にでっかいわたし。。。
効果を出すためには、もう少し詰めて行かないとダメなんだろうな
とし行っても、健康で美しくいる為にはに体を動かす事は、不可欠よね
ま、今でもせんよりかはマシ?
頑張るぞー(*^ー^)ノ